У меня анемия, хочу начать пить препараты железа,но железо лучше усваивается вместе с витамином С, КАКИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИН С??? (ЕСЛИ КОНЕЧНО ПРИНИМАЕТЕ)
Комментарии
Пью тотему, когда надо) и в беременность пила, без витамина с) быстро поднимает)
@evteevamanya2013 советуют пить через трубочку, так как на зубы плохо влияет🙄
Если очень низкий ферритин, то только капельницы. А так берите естер с не прогадаете или любой с биофлаванойдами
У меня ферритин 10 (а сказали для меня надо 60-70). Вот этот естер с отсутствует 🤷♀️
Нужно понять в чем причина анемии. Причины могут быть разные: от обильных месячных, до глистов...
Чаще всего причина в жкт: плохая всасываемость - надо минимизировать глютен и молочные продукты (молоко препятствует усвоению). Глютен склеивает ворсинки кишечника и всё полезные вещества плохо усваиваются. Ну и конечно питание: мясо, гречка, чечевица, кунжут перемолотый и т.д. Летом шпинат, ягоды, смородина и т.д.
Если причина в обильных месячных то конечно только регулярные приемы железа помогут, если не устранить эту гинекологическую проблему...
Есть еще кофакторы усвоения железа: витамин с, как вы правильно написали, В12, А и Е и другие. Но опять таки: принимать внутрь можно, что угодно, вопрос в том, усвоится ли это?
Ну глистов у меня точно нет 🤣 молочку не ем, не пью, возможно это из забеременности и гв что до сих пор восполнится не может, поэтому нужно досдать еще анализы и тогда уже понимать клиническую картину
Пыталась поднять железо год, очень много брендов с айхерба, но увы, только 5 капельниц меня оживили 🤷🏻♀️
@femila, ну это да, за 5 раз, только один раз сделали удачно и не больно, остальные была жуть 😁
@cinderella_ вот и у меня проблемка с венами, не хочется их ломать
Сорбифер Дурулес хорошо помогает поднять железо, там содержится аскорбиновая кислота
Тардиферон, он хорошо поднял именно феритин, витамин C беру в аптеке шипучий.
Мне во время беременности назначали феррум-лек я так и продолжаю пить по 1 в день
В аптеках далеко не хорошие препараты железа.
На желудок тяжело они действуют и у кого диарея, у кого запор и т.д.
Лучше с айхерб, беру такие.
От Solgar хорошее железо, в хелатной форме, растительные капсулы. Не вызывает побочных эффектов. Очень хорошие отзывы. Я пью 3 недели. Есть на айхерб, но я в аптеке Монастырев покупала. Витамин С той же фирмы, в форме жевательных таблеток, очень хороший, всей семьей едим)
@femila, нет. Я его сдуру удалила, теперь не могу скачать, так как его запретили😑через сайт
@femila, нет, должно быть просто iherb. Может это уже адаптированное, через посредников, потому что я сейчас зашла в апп стор, даже не ищет такое приложение. Пыталась скачать его с сайта, но при переходе с него в апп стор пишет, что приложение недоступно в вашей стране или регионе
Девочки, низкий гемоглобин 96 😬! Кто и как , поднимал? Препараты железа принимаю 🤷♀️
Кто принимал/принимает препараты железа, с каким витамином С пьете? Железо сказали какое пить, а про витамин с не уточнила, смотрю и в таблетках есть, и растворимый
Девочки, привет! Какие принимали препараты железа при анемии во время беременности?
Как поднять уровень железа в крови? Получалось ли у кого-то это сделать за счёт питания?
У меня не критический уровень, препараты специальные врач не назначала,пока просто витамины.
Какой препарат железа лучше при анемии в легкой степени?
Девочки, подскажите какой препарат железа лучше принимать? У меня анемия в легкой степени, врач назначил Сорбифер, но от него ужасно слабит. Может у кого похожая ситуация, что посоветуете принимать?
Я пила сидерал. Тоже хороший препарат