Какие витамины пьют женщины 33+? Советы и фото
Какие витамины вы пьете на ежедневной основе,дамы 33+?😂
Если можно,с фото🙏🏼
Комментарии
ТатаМама дочки (8 лет)
Так как я на седжаро после анализов добавила львиную дозу витамина Д. И пью комплекс волосы,ногти,кожа.
ОльгаМама двоих (2 года, 6 лет)
Только Вит д и то смотрю по анализам
Но
Сейчас диффузное выпадение, так что еще омега, цинк и 2 вида магния
В дни мощных тренировок еще теанин, все с врачом и все с контролем анализов
ВикторияМама сына (10 лет)
Я 40+. Ничего не пью. Нет доказательной базы по витаминам. А коллаген вообще не усваивается
AlenaМама сына (6 лет)
А как же люди,у которые есть дефицит? Где их добирать? На продуктах особенно наших мне кажется это сейчас невозможно)Я конечно тоже скептически отношусь к этому
Но смотря на свою подружку которая много лет пьет батарею из витаминов,и не болеет вообще,и я которач ничего никогда не пила,вечно цепляю все дерьмо,заставляет поверить в то,что витамины все таки в проф дозе могут приносить пользу😆
ВикторияМама сына (10 лет)
@av_minaevaa Иммунитет не только от витаминов. Это и спорт и закаливание и система питания, и режим дня, и нервы... Дефициты добирать только по результатам анализов и по назначению врача. Переизбыток витаминов тоже плохо...
Владка Шоколадка 🍫Мама двоих (младенец)
Я моложе 😅 пью омегу3, д3, магний, коллаген, пиколинат хрома, цинк, биотин, и мультивитамины. Всё от Vitameal
НэллиМама двоих (2 года, 11 лет)
Магний , витамин д, инозитол, индол карбинол, лицентин и 5htp. Бренды snt и доктор бест. Пью только если закрыть дефициты. А так из питания вполне можно набрать основные.
Диана·Мама двоих (4 года, 13 лет)
В данный момент хелатные минералы Витамир про пью, почти до пила курс. Они для укрепления волос и ногтей, и для кожи тоже. Нравится этот комплекс, второй раз беру
·Ответить