Курю уже 20 лет, раньше сигареты, последние лет 5 айкос. Когда 7 лет назад увидела 2 полоски на тесте, сразу бросила курить, но как родила, начала курить снова)) Так вот, впервые за 20 лет у меня появилось желание бросить курить)) Поделитесь опытом, как бросали? Читала про Никоретте, кому помогло?
ЭляМама двоих (1 год, 7 лет)
Муж не курит тоже уже 10 лет (вместе первый раз бросили), но при этом, когда нашел на даче у покойного деда блок сигарет - выкурил ее в течение года не спеша, но не выбросил. При этом он столько лет не курил и после тоже больше не покупал
ЛенаМама двоих (младенец)
Я из-за своей лени бросила курить сигареты😂 сняли квартиру. Там был 7 этаж. И на нем невозможно было курить. Только открываешь окно на лоджии - сигарету из рук выдувало ветром и запах на всю квартиру (я хоть и курящий человек, но не переношу запах сигарет от одежды, от рук и в помещении, в машине ). стали ходить курить на балкон, который в подъезде. Летом то норм, а зимой. Одеться. Обуться. И топать. Я заколебалась одеваться каждый час и стоять на морозе. С каждым днём моих походов было все меньше и меньше. И за неделю свелось к нулю.
Да я сейчас курю электронки. Но так… одна у меня месяц держится. Вечно теряю ее. Оставляю где-то и не помню где. Лень искать. 😂 встретится где-то. Покурю.
Сигареты даже не хочу и после того раза и не курила. 2,5 года.
Недавно покупала сигареты мужу и охренела от ценника 🤦🏻♀️
ЮлияМама двоих (10 лет, 19 лет)
Прочитала Алана Карра, в конце книги выкурила последнюю сигарету и уже 17 лет как не курю.
Мама курила 45 лет. Сломала ногу, пока лежала в больнице курить было нельзя, вышла и решила не начинать
Елена ❤️Мама дочки (4 года)
Опыт моей мамы, курила с 15 до 45 лет, бросала херову кучу раз, но в какой то из дней у нее кончилась пачка а идти ей было лень, она продержалась сутки, а потом решила что раз сутки продержалась и никто не умер, значит и дальше нормально, больше она никогда не брала сигарету, 7 лет прошло, она так и не курила больше. ))
Тут главное захотеть взять и больше не курить, а все эти пластыри и т п, самовнушение и маркетинг.
КсенияМама дочки (7 лет)
После вэйпа уже не смогла сиги обычные курить. Вэйп окологл года наверно курила. Не помню. Поменьше
ОляМама дочки (8 лет)
Мне очень помог токсикоз, я тогда ещё не знала о беременности и просто бросила курить, видимо вторая беременность только поможет😂😂😂 если серьезно, то только сила воли и огромное желание, сильная привычка слишком
Мама малышейМама двоих (1 год, 4 года)
Взять и бросить и каждый день бороться с желанием закурить снова
Три недели выждать, чтобы стало легче, а потом просто не начинать
Не старайтесь найти замену, это глупо и к хорошему не приведет, просто нужно взять себя в руки и не курить
Сила воли только. Мотивация- зачем. Две-три недели без сигарет и дальше уже проще
Дополнительно : чистить зубы почаще, рассасывать конфеты типа меллер и пр .
@dd011, и книга аллен Кар легкий способ бросить курить
Как бросить курить, если не хочется, но надо🧐
можно ли резко бросить курить ( уже на 5 нед.) ? курю 17 лет....
Вопрос интереса ради : курите ли вы?) ваш муж ? Как вообще относитесь к курению ?) Сама не курю и муж бросил давно, помню как он категорично говорил , что ужасно , что девушка курит (потом нейтрально стал относится), у меня мама с 19лет курила(сейчас правда бросила из-за проблем с сердцем) ничего хорошего , но и ничего ужасного , прабабушка с молодости курила, и никаких проблем со здоровьем не было , прожила 86 лет 🙈 ничего криминального не вижу , тут выбор каждого , но сама не стала , хоть и пробовала и подруги многие курили , мне как то не зашло 🙈
Девочки? А вы курили/курите? Если бросили, то что повлияло? Если нет, то почему? И как-то удавалось родителям повлиять?
Как бросить курить???
Эля·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я не курила 7 лет, бросила сигареты одним днем (курила 8 лет), просто хотела ребенка и может это психологически на меня повлияло, вообще без проблем это сделала, хотя я реально 8 лет пыталась бросить и не могла. На ребенка муж решился только спустя года 3 после этого 😄 когда дочке исполнилось 3, я вышла на работу и часто начали с девчонками сидеть с алко и кальяном, и я так подсела на одноразки, сидела 2 года и не могла бросить вообще, меня аж ломало, голова болела и я бежала покупать снова. Мы планировали вторую беременность, но даже это не работало. Когда забеременела, поняла, что я не могу не курить, но может гло меня хотя бы будут ограничивать (нужно выходить из помещения и стик ограничен) и о чудо, они так воняли, что я выкурила пачку и меня отрезало, больше не курила + небольшой токсикоз. Но я до сих пор хочу курить, просто это сейчас не как наваждение. Иногда могу купить пачку для гло, но стараюсь так не делать. Мне не нравится, гадость жуткая. Но я не рискую купить сигареты или одноразку, потому что опять подсяду. А стики мне не нравятся своей вонью, могу немного покурить и надолго забыть об этом. Молюсь о том, чтобы мои дети никогда это не попробовали, один раз подсел и потом всю жизнь тянет. Кошмар
·Ответить