Как бросить курить после родов? Опыт мам и Никоретте

Я не курила 7 лет, бросила сигареты одним днем (курила 8 лет), просто хотела ребенка и может это психологически на меня повлияло, вообще без проблем это сделала, хотя я реально 8 лет пыталась бросить и не могла. На ребенка муж решился только спустя года 3 после этого 😄 когда дочке исполнилось 3, я вышла на работу и часто начали с девчонками сидеть с алко и кальяном, и я так подсела на одноразки, сидела 2 года и не могла бросить вообще, меня аж ломало, голова болела и я бежала покупать снова. Мы планировали вторую беременность, но даже это не работало. Когда забеременела, поняла, что я не могу не курить, но может гло меня хотя бы будут ограничивать (нужно выходить из помещения и стик ограничен) и о чудо, они так воняли, что я выкурила пачку и меня отрезало, больше не курила + небольшой токсикоз. Но я до сих пор хочу курить, просто это сейчас не как наваждение. Иногда могу купить пачку для гло, но стараюсь так не делать. Мне не нравится, гадость жуткая. Но я не рискую купить сигареты или одноразку, потому что опять подсяду. А стики мне не нравятся своей вонью, могу немного покурить и надолго забыть об этом. Молюсь о том, чтобы мои дети никогда это не попробовали, один раз подсел и потом всю жизнь тянет. Кошмар

Я из-за своей лени бросила курить сигареты😂 сняли квартиру. Там был 7 этаж. И на нем невозможно было курить. Только открываешь окно на лоджии - сигарету из рук выдувало ветром и запах на всю квартиру (я хоть и курящий человек, но не переношу запах сигарет от одежды, от рук и в помещении, в машине ). стали ходить курить на балкон, который в подъезде. Летом то норм, а зимой. Одеться. Обуться. И топать. Я заколебалась одеваться каждый час и стоять на морозе. С каждым днём моих походов было все меньше и меньше. И за неделю свелось к нулю.

Да я сейчас курю электронки. Но так… одна у меня месяц держится. Вечно теряю ее. Оставляю где-то и не помню где. Лень искать. 😂 встретится где-то. Покурю.

Сигареты даже не хочу и после того раза и не курила. 2,5 года.

Недавно покупала сигареты мужу и охренела от ценника 🤦🏻‍♀️

Прочитала Алана Карра, в конце книги выкурила последнюю сигарету и уже 17 лет как не курю.

Мама курила 45 лет. Сломала ногу, пока лежала в больнице курить было нельзя, вышла и решила не начинать

Опыт моей мамы, курила с 15 до 45 лет, бросала херову кучу раз, но в какой то из дней у нее кончилась пачка а идти ей было лень, она продержалась сутки, а потом решила что раз сутки продержалась и никто не умер, значит и дальше нормально, больше она никогда не брала сигарету, 7 лет прошло, она так и не курила больше. ))

Тут главное захотеть взять и больше не курить, а все эти пластыри и т п, самовнушение и маркетинг.

После вэйпа уже не смогла сиги обычные курить. Вэйп окологл года наверно курила. Не помню. Поменьше

Мне очень помог токсикоз, я тогда ещё не знала о беременности и просто бросила курить, видимо вторая беременность только поможет😂😂😂 если серьезно, то только сила воли и огромное желание, сильная привычка слишком

Взять и бросить и каждый день бороться с желанием закурить снова

Три недели выждать, чтобы стало легче, а потом просто не начинать

Не старайтесь найти замену, это глупо и к хорошему не приведет, просто нужно взять себя в руки и не курить

Сила воли только. Мотивация- зачем. Две-три недели без сигарет и дальше уже проще