Что едят мамы на ужин для здоровья и фигуры?
Девочки, следящие за здоровьем, фигурой, что обычно кушаете на ужин? Не дети/муж, а именно вы? У меня всегда +- отличается рацион с детьми, я могу иногда не ужинать
Девочки, следящие за здоровьем, фигурой, что обычно кушаете на ужин? Не дети/муж, а именно вы? У меня всегда +- отличается рацион с детьми, я могу иногда не ужинать
Лея·
Мама дочки (3 года)
Ничем не отличается все ем 😀 хинкали обожаю ) минус 10кг, главное в свой каллораж все впихнуть
Светлана·
Мама дочки (5 лет)
Что то рыбное или мясное +овощи свежие, яйцо еще могу добавить
Анастасия ·
Мама сына (10 лет)
Овощные салаты в основном или сырники
Мария·
Мама сына (7 лет)
В идеале мясо/курица/рыба + свежие овощи, углеводов. Если например понимаю что углеводы будут на ужин, но в обед их не ем.
Леся·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Вообще по сути то же самое что и семья ем.
😶🌫️ Ирина··
Мама сына (4 года)
Я так же примерно. Ребенок просто мясо не ест, мы с ним одинаковое едим
Регина··
Мама двоих (младенец)
Также примерно
Раньше тупо белковый ужин был
Сейчас с углями и немного жирами вес вниз пошел
Angelina·
Мама сына (7 лет)
Кусок мяса или рыбы + свежие овощи