Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валерия
Валерия
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Что едят мамы на ужин для здоровья и фигуры?

Девочки, следящие за здоровьем, фигурой, что обычно кушаете на ужин? Не дети/муж, а именно вы? У меня всегда +- отличается рацион с детьми, я могу иногда не ужинать

8

Комментарии

leya.pavlovna

ЛеяМама дочки (3 года)

Ничем не отличается все ем 😀 хинкали обожаю ) минус 10кг, главное в свой каллораж все впихнуть

Ответить

ekb.ksa

СветланаМама дочки (5 лет)

Что то рыбное или мясное +овощи свежие, яйцо еще могу добавить

Ответить

stasia_90

Анастасия Мама сына (10 лет)

Овощные салаты в основном или сырники

Ответить

marya_osin

МарияМама сына (7 лет)

В идеале мясо/курица/рыба + свежие овощи, углеводов. Если например понимаю что углеводы будут на ужин, но в обед их не ем.

Ответить

lesyanikolaevna

ЛесяМама двоих (4 года, 9 лет)

Вообще по сути то же самое что и семья ем.

Ответить

irina_but

😶‍🌫️ ИринаМама сына (4 года)

Я так же примерно. Ребенок просто мясо не ест, мы с ним одинаковое едим

Ответить

reginarad

РегинаМама двоих (младенец)

Также примерно

Раньше тупо белковый ужин был

Сейчас с углями и немного жирами вес вниз пошел

Ответить

totalnyi.dzendets

AngelinaМама сына (7 лет)

Кусок мяса или рыбы + свежие овощи

Ответить