Кардио во благо: кто со мной?
Девочки дорогие ‼️‼️‼️‼️
Сегодня дала себе обещание ходить на кардио каждый день когда в Москве 🚴♀️ прям вот слово дала !!!!!!!
Кто со мной ?
Давайте вместе 😍
Знаете девочки я состою в группе -планка во благо ,там каждый день по 1 мин нужно стоять и выкладывать кружочек в телеграмм,а если пропустишь то платишь 500 рублей ,деньги все идут на благие дела ,вот я подумала может тоже такую сделать группу ,тольк назвать ее Кардио во благо🤔

Кристина·
Мама двоих (младенец)
Класс! Мотивация деньгами самая рабочая 😁👍🏻
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
А зачем кардио? 🤔
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
@mastertur, так это тогда лучше силовые - и тело и кожу в тонус приводят и эффект долговременный 🤷♀️
Турагент Ольга🏖️··
Мама дочки (8 лет)
это я знаю ,с тренером нужно ходить регулярно ,у меня рука болит поэтому не очень могу 😅а на кардио хорошо 👌
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
ну хотя бы кардио тогда, тоже в чем-то полезно. Просто при неграмотных занятиях - мышцы могут уходить((