Кардио во благо: кто со мной?
Девочки дорогие ‼️‼️‼️‼️
Сегодня дала себе обещание ходить на кардио каждый день когда в Москве 🚴♀️ прям вот слово дала !!!!!!!
Кто со мной ?
Давайте вместе 😍
Знаете девочки я состою в группе -планка во благо ,там каждый день по 1 мин нужно стоять и выкладывать кружочек в телеграмм,а если пропустишь то платишь 500 рублей ,деньги все идут на благие дела ,вот я подумала может тоже такую сделать группу ,тольк назвать ее Кардио во благо🤔
Комментарии
@mastertur, так это тогда лучше силовые - и тело и кожу в тонус приводят и эффект долговременный 🤷♀️
@anaytata, это я знаю ,с тренером нужно ходить регулярно ,у меня рука болит поэтому не очень могу 😅а на кардио хорошо 👌
@mastertur, ну хотя бы кардио тогда, тоже в чем-то полезно. Просто при неграмотных занятиях - мышцы могут уходить((
Пропал подросток в Митино: кто видел Артёма Пирогова?
НАШЕЛСЯ ПАРЕНЬ! Спасибо девочки!!!!❤️❤️❤️❤️❤️
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Вдруг всемогущий Мамлайф отыщет или чем поможет 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пропал подросток Пирогов Артём Александрович. 14 лет . Одет был в куртку синюю - пуховик короткий , шапка темно серая , штаны спортивные чёрные, ботинки темно зеленые.
Сегодня В 14.00 ушел из дома и не вернулся
Пожалуйста разошлите информацию по всем сабуровским группам 🙏🏻
Контакт родителей : 89636799717 Татьяна
Место пропажи :
Митино, деревня Сабурово на Пятницком шоссе
Где найти Урсофальк суспензию для ребенка?
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Моей однокласснице нужна помощь в поиске Урсофалька в суспензии. Её сыну он необходим чуть ли не пожизненно, показатели печени очень плохие от приема какого-то аналога.
В Новосибирске его нет. Как сделать так, чтобы запись увидели девочки других городов?
PS. Если у кого-то есть даже начатый флакон в сроках, она готова купить
А зачем кардио? 🤔