Как не отекать при беременности? Советы мам
Девочки, подскажите по вашему опыту, как не отекать?
Комментарии
Больше пейте, достаточно двигайтесь
Можно носить компрессионное белье
Диета
Возвышенное положение ног, контрастный душ
Массаж ног
А вот подруге не помогло ничего, кроме родов. И пила много и гсд не было, все ок по здоровью, но отекала страшно.
Я вообще по жизни пила мало воды, но в беременность заливала литрами в себя - очень хотелось пить. Отеков вообще не было, даже на 40 неделе.
Больше пейте,ноги на подушку кладите.от отеков помогут только роды
Лучше всего помогала гимнастика и самомассаж. Тк был гсд то всякие морсы мочегонные и тд нельзя было.
А почему мочегонные нельзя? Бруснивер и канефрон? У меня тоже гсд и я сейчас занервничала)
@dashunka.f, ааааа, почему-то мой мозг поставил запятую между морсами и мочегонными 🫠🤪
При отеках во время беременности самое главное пить достаточное количество жидкости, чем меньше пьете, тем больше организм в виде отеков задерживает. Пить не менее 2 литров чистой воды в день. Клюквенный и брусничный морс. Можно добавить бруснивер вместо чая по 1 пакетику 3 раза в день. При любой возможности стоять в коленно локтевой позиции. Если эффекта не будет добавить Канефрон 2 др 3 раза в день. Если не сдавали обязательно сдать анализ мочи на суточный белок. Полный анализ мочи контролировать еженедельно, при усилении отеков каждые 3 дня.
Клюквенный морс пила всю беременность, врач посоветовала, отеков не было совсем