Смелость и преодоление страха: мотивация для мам
Научились говорить вслух🎉
Есть вещи, которые нельзя изменить какими-то техниками. Иногда надо просто зажмуриться, пойти сквозь страх и сделать.
А потом, когда ты видишь, что мир не рухнул, становится не так страшно. Дальше-больше🙌🏼
Это и есть коррективный эмоциональный опыт - опыт, когда реальность оказывается приятнее твоих ожиданий)
Это как нырнуть с тарзанки в первый раз. Сначала сыкотно, а потом в удовольствие)
Всем смелости🫶
Комментарии
Как здорово, что на вашем пути попался такой человек) это очень ценно
Ой, тогда и я похвалюсь маленькой победой) 💃
Под постом про сдохну, но сама вывезу я писала, что не способна абсолютно просить о помощи, но прочитав ваш пост поняла что надо просто начать хотя бы в мелочах.
И вот на той неделе, после тяжёлого дня забитого кучей дел с перервозом мебели и холодильников между несколькими квартирами, я приехала домой и не раздеваясь пошла мыть полы после обутых грузчиков, а потом мне надо было отмыть холодильник, который 2 года стоял в гараже. Причем отмыть полностью разобрав его и сняв двери и резинки. Холодильник ещё зараза большой, не стандартный. Все ящики, полки и двери от него я сложила в ванну чтобы потом залить средством. И пока возилась с холодильником в какой-то момент я поняла что я с утра на ногах и жуть как устала, а время уже много, а мне ещё мыть и мыть, и спать уже скоро ложиться. И тут я вспомнила про пост ваш и подумала, что отличная возможность попросить маму (причину моей неспособности просить помощь с детства) помочь мне с тем что в ванной. Я уже приготовилась услышать в ответ что она не знает как это сделать, что ей нечем будет там дышать, что это тяжело и т д, но в ответ только услышала вопрос - Где чистящее средство?. Честно, я аж растерялась сначала, т к не ожидала что она так легко согласится. А следующая мысль была - А чё так моооожно было?!
В общем я пока только 1 раз попробовала, но мне понравилось 😊 даже к маме стала немного мягче теперь))
Ура🎉
Пожалуйста, не останавливайтесь 🙏🏽
Хоть и не знаю вас, но горжусь 🙌🏼
И большое спасибо, что написали. Для меня это очень ценно🫶
Мне бы наоборот рот прикрыть и перестать все высказывать))
Вот-вот, как начну,то меня несёт и не остановить уже пока все не выскажу😂🫠
Я почти 30 лет молчала и только с мужем смогла разговориться
Мне всегда казалось, что мои чувства и мысли никому не интересны, оказалось что очень даже да)) В начале отношений мы часто пили🥂 позже он признался, что делал это специально, что хотя бы так мог приблизиться ко мне настоящей 🤭 мы не спились, всё хорошо🤭 помню просил говорить как радио, всё подряд что на ум придёт)) И ведь у нас получилось❤️ теперь так просто можем обсудить вообще всё что угодно. А раньше да боялась, боялась сказать что думаю, считала свои внутренние чувства чем то не достойным существования, представляете)) сама продумывала в мыслях диалоги и разные варианты развития🤯 ужас, сейчас как вспомню как это было тяжело всё носить с собой