Какие страхи есть у вас? Делитесь в комментариях

@shelest123, насколько сильно сейчас вам мешает это, если брать по шкале от 1 до 10?

@psiholog_ludmila я боюсь ездить на машине, очень тревожна, для меня каждая поездка это стресс. Наверное, поставлю 8 баллов, иногда все таки я отключаюсь. То есть временами паника находит . Например, когда я вижу фуры на близком расстоянии. Теперь мне с этим жить

@shelest123, а если бы вам сказали, что это можно убрать, поверили бы? )

Интересно, в обоих случаях речь как будто не столько о транспорте, сколько о человеческом факторе и невозможности все контролировать 🤔

@psiholog_ludmila да, тут скорее контроль. Поэтому я например не люблю от автотранспорта тоже зависеть, так как пробки и аварии невозможно прогнозировать.

А сейчас насколько далеко заплываете? Я в свое время помню встретила большую черепаху в воде, примерно тоже, как и вы «бежала по воде», потом год боялась заплывать, потом убрала страх, сейчас нормально, полет нормальный 😅

@psiholog_ludmila, ровно до того места где понимаю, что до дна осталось где-то метр, а так если далеко то только с надувным кругом и что бы люди были рядом 😂

Вот это мощно, собрать сразу все! Есть понимание от чего так ?

@psiholog_ludmila потому что нет контроля. Когда сама за рулём езжу, то намного лучше себя чувствую. Но все равно, я же не одна на дороге

@teplyakova-93, ко мне часто приходят люди в проработку, которые очень близко принимают всё к сердцу. Иногда достаточно услышать чью-то историю, увидеть аварию или тревожную новость, чтобы начать примерять эту ситуацию на себя и начать бояться, хотя собственного подобного опыта не было. А у вас не было чего-то похожего? Может быть, какой-то истории, ситуации или впечатления, которое особенно запомнилось?

Интересно, а что именно в воде не нравится - ощущения что грязная вода, глубина, холод или просто не возникает желания плавать?

@psiholog_ludmila, холодно, делать что то надо. Я люблю лежать на лежаке у моря и нюхать запах соленой воды. Вот этим я могу заниматься вечно.

@zefirrrrka, 😄👍

@psiholog_ludmila, меня еще уже взрослую сбила волна. Сильная, аж очки улетели. Я была неглубоко причем. Но испытала прям животный страх, когда вышла, трясло и плакала. Так что я пока пас…) не любит меня вода 😅

@zlobster, ничего себе, это где так? Получается, что после детского опыта был еще один очень сильный эпизод, который как будто дополнительно закрепил этот страх…

@psiholog_ludmila, в Таиланде!

После таких историй неудивительно, что появились страхи. Особенно если в детстве был опыт, когда действительно было страшно за свою жизнь. Интересно, а сейчас страх воды по-прежнему сильно ограничивает вас или уже стало немного легче?

@psiholog_ludmila, легче , сейчас хоть мало мальски умею плавать )))

Понимаю вас 😊 Главное, что вы все равно не отказываетесь от поездок и находите для себя комфортный способ путешествовать. А со страхом воды очень многие сталкиваются. Интересно, какой у вас страх именно глубины или что, кто-то может схватить там?! 🙈 Вспомнила, что я в детстве боялась каких-то чудищ 😁

@psiholog_ludmila, вот да, я боюсь то чего не вижу

И очень не люблю ил под ногами - до визга 😆

@psiholog_ludmila, я третим забеременела, летела с двумя детьми 3 года и 1,5 года.

Вот 3,5 года назад получается

@alina230120, больше не летали? Если например, сказать вслух: «Что мешает мне в этом году полететь на самолете на отдых?» Есть ли в теле какие-то ощущения ? Например: тревога в груди, давление, напряжение, тяжесть в животе или другие ощущения?

@psiholog_ludmila, боюсь панической атаки снова. +в этом году стала бояться смерти. В животе и в груди. Поедем на машине как обычно

После пережитых атак такой страх очень понятен. Если чувствуете, что он до сих пор не отпускает и влияет на качество вашей жизни, можем убрать этот негативный эмоциональный заряд

@psiholog_ludmila, вы принимаете где то?

@zzz21, да, я работаю онлайн. Если захотите убрать этот страх, можете написать мне в личные сообщения

Ох, думаю, многие мамы сейчас с вами согласятся 😊 С появлением детей тревоги становится больше, начинаешь переживать не только за себя, но и за самых важных людей в своей жизни

Не умеете плавать? Или почему?

@psiholog_ludmila умею, но психологически спокойнее, если чувствую дно под ногами. Нет, я конечно гребу неск раз в сторону глубины, но раза 3-5

@lesyalyolya я такая же)))