Чистка печени: мифы и правда о детоксе
ЧИСТКА ПЕЧЕНИ
Наша печень - удивительный орган. Она способна самовосстанавливаться даже после серьёзных повреждений. Такая регенерация не снилась даже дождевым червям. А они в этом ребята опытные 😂
Именно печень является одним из главных органов детоксикации организма, т.е. она ежедневно выполняет ту самую работу, которую ей обещают различные "чистки".
И делает это не как фильтр в пылесосе, который нужно периодически вытряхивать, а с помощью сложных биохимических процессов, которые происходят круглосуточно.
Поэтому здоровой печени не нужны детоксы, тюбажи, волшебные травки и наборы БАДов стоимостью в половину зарплаты 😁
Гораздо чаще проблема не в том, что печени не помогают, а в том, что ей мешают.
Регулярный алкоголь, избыток массы тела, бесконтрольный приём БАДов и некоторых лекарственных препаратов создают для неё гораздо больше проблем, чем отсутствие очередного "очищающего способа".
Лучшая помощь для нашей труженицы обычно выглядит довольно скучно:
• поддержание комфортного веса;
• умеренное употребление алкоголя или отказ от него;
• разумное отношение к БАДам;
• сбалансированное питание;
• физическая активность.
Да, звучит не так заманчиво, как "мягкое очищение печени за 14 дней" 😁
Но именно это работает.
Печень прекрасно справляется сама, если ей не мешать.
Комментарии
Ох, прислушался бы кто ещё 😅 Спасибо за поддержку ❤️
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Адекватный нутрициолог сейчас редкость ❤️🔥