Режим сна ребенка в 1 год: смотреть на время или на время бодрости?

Режим это когда время снов и утреннее пробуждение привязанно ко времени суток, а ребенок готов к этому времени ко сну. Тогда организм лучше понимает когда спать, а когда бодрствовать. Я консультирую по режиму. Мои дети режимные и засыпают легко, спят крепко, потому что у режима есть свои законы, о которых надо знать 👌

В вашем возрасте сон еще плавал, смотрю на часы бодрствования

Где то ближе к 1,5 годам режим устаканился сам

Я бы будила ребенка, легла в 10, разбудить в 9 , и так режим настроится у нее и у вас)

Мы в 7 встаем в 20 ложимся между ними сон с 13 до 15 , или с 12 до 14

Ну а так ваше дело )

Я по ребенку смотрю, потому что тоже то в 7 проснется, то в 9.

У нас сейчас один сон, первое вб где-то 4-5 часов, спит час-два, второе вб часов 6-7, в ночь кладем в 20-21 час, перед сном кормим, потом часов в 12 ночи, спит всю ночь.

Девушка милая,мы до сих пор не спим,я сегодня за ночь поспала пол часа чтоб вы понимали, и с каждым днём становится хуже,вы все делаете так просто вам достался неспящий ребёнок

Если она в 9 просыпается, может ей не нужно 2 дневных сна? Уложить в 13.00. И все, пусть спит. Ну уж если проснулась в 7, то 2 сна, если один еще не выдерживает никак.

Нужно смотреть на признаки усталости. Режим должен быть гибким, поэтому я ориентируюсь на время бодрствования, но дети такие же люди как и мы, и в зависимости от настроения, погоды и того, как прошла ночь, могут захотеть спать чуть раньше или чуть позже. Но если вы встаете всегда в разное время, то вам и будет сложно что-либо планировать, потому что вб может немного отличаться, дневной сон может немного отличаться и в ночь вы будете уходить всегда в разное время из-за этого, и как следствие и утром просыпаться в разное время. Изначально надо фиксировать утренний подъем и потом наблюдать за ребенком, но плюс минус в одно и то же время укладывать.

Либо будить всегда в одно время и тогда укладывать в одно время, либо на вб смотреть, тк ну странно укладывать в 10, если проснулась в 9)) и странно тянуть до часа, если подъём в 6)

Проблемы со сном, потому что не дозрела нервная система ещё для нормального сна)

Со старшей до 1.6 были мучения, я пробовала очень по - разному. Хотя обманываю, с 1.2 до 1.6 было сз, вот это был кайф. Потом уже просто нормально засыпали и спали, хоть и не сз)

Младшая пока тоже хз что, особенно ночью 🥲 но, пройдёт время и всё будет!

Главное не нервничать и отдыхать от ребёнка 😂

Режим - это в одно и тоже время. И все счастливы. Утром дети во сколько бы не встали, в 13-14 идут спать(но позже 9 не встают). Так и вечером.

Не смотрю на время вовсе. Когда ребенок хочет тогда и спит/нет.

Лучше когда время подъема и время сна (не важно дневного или ночного) каждый день одно и то же. Так вырабатывается режим,с которым гораздо легче жить ребёнку и вам в том числе)

Проще говоря-подъем каждый день в одно и то же время,к примеру в 7. Дневной сон в 11:30-12:00,подъем с дневного сна тоже в одно и то же время. Ну и уход на ночной к примеру часов в 8-9 каждый день.

Встали в 9 в 11 первый сон на40 мин потом в 15 40 -16 на час полтора в ночь в 22

Я смотрю по детям но примерно в одно и тоже время получается всегда плюс из дале спят всегда вместе ,такого не было одна спит вторая не.