Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама дочки (6 лет)

Замеры тела при похудении: почему вес не главное

post image

Ну вот, чутка набрала😂☝🏻

Согласна с @santa74, ,не нужно ориентироваться только на вес.

Я вот жалею, что не сделала замеры тела, когда только начинала.

На сегодняшний день

ОГ-83

ОТ-60

ОБ-87

Ориентироваться лучше на качество тела, на то, как оно меняется визуально🙌🏻 Даже если вес стоит, это не значит, что ничего не происходит. Если есть силовые, то вполне вероятно, что происходит рекомпозиция тела, когда жир взаимозаменяется на мышцы. А мышцы, к слову, весят тяжелее жира👌🏻

Поэтому в самом начале лучше делать замеры и фото. И просто сравнивать неделю за неделей😊

29

Лучший комментарий

alenarih

alenarihМама четверых детей

стикер

Ответить

Комментарии

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

Ой, про грудь я вообще молчу🤣🤣🤣 как у восьмиклассника😂

Ответить

kato88

ЕкатеринаМама двоих (9 лет, 15 лет)

@kristina_sportstylist у них побольше будет😂 я называю их - гмошное поколение😂

Ответить

mom1811

MomМама двоих (4 года, 10 лет)

60 талия-мечта 😍

У меня 67😂 от природы не особо выражена +диастаз 🙄 сейчас чуть плечи со спиной подросли, стало поинтереснее, но в целом, красивые пропорции-не про меня(( широкая талия, узкий таз

Ответить

santa74

КатяМама сына (10 лет)

@kristina_sportstylist, как мы похожи))я свою правую называю инвалидным костылем 😄

Ответить

mom1811

MomМама двоих (4 года, 10 лет)

@kristina_sportstylist, ну это есть у всех) ну если не у всех то у многих )) Увы, мы все не ровные( перекосы, где то стопа больше завалена, да дофига факторов

У Меня левая слабее правой

Ответить

alenarih

alenarihМама четверых детей

стикер

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@santa74, да я понимаю😩😂

Ответить

guzvikmama

ГузальМама четверых детей

@santa74 скажите пожалуйста, на ГВ сложнее набрать мышечную массу?

Ответить

santa74

КатяМама сына (10 лет)

@guzvikmama, да,сложнее из-за смещенного фокуса гормонального фона,чтобы сохранить лактацию тренировки должны быть умеренными

Ответить

yuleka

ЮляМама сына (9 лет)

стикер

Ответить

yuleka

ЮляМама сына (9 лет)

И замеры ОГ 91, ОТ 68, ОБ 95 🤩 При этом ягодицы раньше у меня были меньше 90 всегда) вот что зал животворящий делает 🤣

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@yuleka, зал реально творит чудеса в плане фигуры🙌🏻🙏🏻

Ответить

santa74

КатяМама сына (10 лет)

Худыш 😊пойду наверно тоже замерюсь,моя талия где-то на подходе 💫🤰😁

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@santa74, ну вот же фото справа нижнее, видно, что спина подросла и визуально уменьшилась талия. Смотрится красиво очень

У меня талия не сильно выражена

Ответить

kristina_sportstylist

КристинаМама дочки (6 лет)

@santa74, ээээ😂😂😂 поаккуратнее с коротышками😂😂😂

Ответить

yuleka

ЮляМама сына (9 лет)

@santa74 и это абсолютно верно))) но у меня получается 🙏 я очень стараюсь. И вдохновляюсь вами всеми)))

Ответить

Как убрать жир на животе?

Как убрать жир на животе? Всю жизнь сколько себя помню даже при минимальном для меня весе 56, был жир на животе( Как убрать? Есть волшебный способ? Хочется привести тело в порядок после родов, вес не сильно волнует, просто чтоб визуально стать лучше.

Девочки где можно провести анализ тело, сколько жира / воды/ мышц ? И у какого диетолога можно провести анализ не…

Девочки где можно провести анализ тело, сколько жира / воды/ мышц ? И у какого диетолога можно провести анализ не переносимости тех или иных продуктов ?

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍