Почему младенец просыпается через 40 минут? Норма или проблема
«Он опять проснулся через 40 минут!»
Если вашему малышу меньше 4 месяцев, возможно, дело вовсе не в плохом сне.
А в том, что его сон пока устроен совсем не так, как у взрослого.
Многие мамы представляют сон как длинный непрерывный процесс: уснул — поспал — проснулся.
▫️Но у младенцев все иначе.
Сон состоит из циклов.
И примерно каждые 30- 40 минут ребенок оказывается на границе между циклами.
В этот момент он может:
▫️ пошевелиться;
▫️ открыть глаза;
▫️ покряхтеть;
▫️ начать искать грудь;
▫️ полностью проснуться.
И это не обязательно означает, что что-то пошло не так.
До 4 месяцев структура сна еще незрелая.
Малыш только учится соединять циклы сна между собой.
Поэтому короткие сны, частые пробуждения и необходимость вашей помощи для продления сна в этом возрасте чаще являются нормой, а не признаком проблемы.
Иногда мамы приходят ко мне с запросом:
«Сделайте так, чтобы ребенок спал по 2 часа без пробуждений».
А ребенку всего 6 недель😉
И первое, что важно понять:
▫️Не каждый короткий сон нужно исправлять.
Иногда нужно не лечить сон, а знать особенности возраста.
Сколько сейчас вашему малышу и какая длительность дневного сна для вас уже считается «короткой»? 👇
Наталья·
Мама троих детей
Моей 6 почти, с рождения со сном какие-то непонятки, сейчас время бодрствования 2 часа, а сны по 20-30 минут,выходит в день 4,5 снов ночной сон 10-11 часов
Очень хочется меньше снов, что бы они длились хотя бы 1 час, что мне нужно для этого сделать?
Анна··
Мама двоих (11 лет, 11 лет)
Доброе утро 🤗 увеличить время бодрствования , разовое , это если с ходу , как говорится 🤗 у меня есть бесплатные 3 урока по сну , по ссылке в аккаунте 🫰 поизучайте самостоятельно 🫶🏼 или приходите на консультацию
Калина Малина·
Мама двоих (младенец)
Почему некоторые дети спят по 1-2? Если у всех незрелая система
А у кого-то зрелая получается?
Анна··
Мама двоих (11 лет, 11 лет)
Кроме нервной системы есть еще темперамент 🤗 прокаченность родителя в материнстве (если ребенок не 1), мамино состояние , знания и так далее 😉
emiliya.polevaya.01@bk.ru·
Мама сына-младенца
4 мес спит днём по 40 минут, бывает один сон 1-1,5 часа🙏🏻
Ночью частые пробуждения 🥲 прям бывает каждые два часа ворочается
Анна··
Мама двоих (11 лет, 11 лет)
Эмилия , доброе утро ☀️ ворочаться и просыпаться это разные вещи 😉 сон в 40 минут - цикл сна , то это это ок и норм 👌🏼 если хотите поменять ситуацию - у меня есть бесплатные уроки по сну (ссылка в профиле )😉 или приходите на консультацию 🩷