Почему младенец просыпается через 40 минут? Норма или проблема

«Он опять проснулся через 40 минут!»

Если вашему малышу меньше 4 месяцев, возможно, дело вовсе не в плохом сне.

А в том, что его сон пока устроен совсем не так, как у взрослого.

Многие мамы представляют сон как длинный непрерывный процесс: уснул — поспал — проснулся.

▫️Но у младенцев все иначе.

Сон состоит из циклов.

И примерно каждые 30- 40 минут ребенок оказывается на границе между циклами.

В этот момент он может:

▫️ пошевелиться;

▫️ открыть глаза;

▫️ покряхтеть;

▫️ начать искать грудь;

▫️ полностью проснуться.

И это не обязательно означает, что что-то пошло не так.

До 4 месяцев структура сна еще незрелая.

Малыш только учится соединять циклы сна между собой.

Поэтому короткие сны, частые пробуждения и необходимость вашей помощи для продления сна в этом возрасте чаще являются нормой, а не признаком проблемы.

Иногда мамы приходят ко мне с запросом:

«Сделайте так, чтобы ребенок спал по 2 часа без пробуждений».

А ребенку всего 6 недель😉

И первое, что важно понять:

▫️Не каждый короткий сон нужно исправлять.

Иногда нужно не лечить сон, а знать особенности возраста.

Сколько сейчас вашему малышу и какая длительность дневного сна для вас уже считается «короткой»? 👇