Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама сына-младенца

Похудение после родов: минус 4,2 кг за первый месяц

1 из 4

Делилась тут своими «ПП-тарелочками», но рубрика как-то не зашла вроде 🙃 но это не остановило меня от моего процесса приведения себя в форму после родов ✊

За первый месяц ушло 4,2кг 🙌🏻 и я вновь увидела первую цифру «5» на весах 🥹

Начальный вес: 64кг

Нынешний вес: 59,8кг

Желаемый результат: 52кг😌

Да, это быстрый результат, но это первый месяц… дальше конечно будет значительно скромнее. Пока только питание, спорт постараюсь включить уже в ближайшее время 🙏 пока все время сконцентрированы на ребенке и жизни в его режиме: я пока вечно где-то между временем бодрствования, сбросами дневных снов и скандалами от того, что не получается ползти, пытаюсь понять что вообще происходит вокруг 🤣

Но я уже так 😎 кайфую, что взяла себя в руки. Стала увереннее в себе в разы. Запланировала поход к косметологу на август, обновляю гардероб…

Застегнула добеременные шорты летние, но пока без возможности дышать и двигаться 🤣 ничего, все будет 🙌🏻

Я МОЛОДЕЦ ✊ Рада, что не закопалась в жалости к себе и снова начала жить жизнь в которой пока мало, но все же находится время ДЛЯ СЕБЯ ♥️

2
Похудение после родовМотивация для мамВосстановление фигурыПп питание

Комментарии

irinakanushina

Ирина

Мама сына-младенца

Взаимно ✊ Вы отлично выглядите 😍

Тоже интуитивно кушаю, не считаю КБЖУ, но все равно старюсь не кушать сахар (чистый и уменьшать добавленный)

innazajceva376

Инна

Мама троих детей

Вы молодец! Я питаюсь интуитивно) Ем всё, но знаю меру. В зале 4/7. Мне 42. Да, я мама троих детей и уже бабушка😃)

Стоит ли отказываться от духов после рождения ребёнка?

Девочки, мне сегодня хирург сделала так скажем замечание, цитирую, она сказала: «Собирай свои длинные, красивые волосы, а то ребенок может наесться волос 😀 И были случаи когда волосы прорастали в слизистой, особенно когда кормишь не грудью» 🤣 А также сказала не духариться, и вот у меня назрел вопрос, вы не пользовались духами первое время пока детишки были совсем маленькие или это бред? Я дома не использую духи, но на выход всегда …

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Как похудеть на интервальном голодании после родов?

Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?) Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп). Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно. Хочу замотивироваться чужими результатами😊 Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))