Девочки , я запуталась ... Я не могу выбраться , может тут выскажусь .. 🙄 устала , честно .. Я прошла всех врачей , сдала куча анализов, я здорова по всем параметрам , все в один голос говорят посетитт невролога .. Сегодня я его посетила , рассказала все свои тревоги , беседа мне не понравилась , она считает ,что у меня уже капец всё запущено и чуть ли в дурку мне пора .. Не знаю .. может и так .. У меня без причины возникает паническая атака , с тошнотой , в основном по вечерам , как будто я чего то боюсь ...Утром всё хорошо, днем тоже , а к вечеру паника блин ... Я пью элькар для поднятия настроения , как невролог говорит у меня депрессии нет , но тревога в два раза увеличина по ее тесту ... пью стресовит ,магний , и валерьянку ... Почему эта тревога возникает , почему раньше ее не было ... Может дифицит какого то витамина ? Кто сталкивался с тревогой , с панической атакой ? Как вы ее побороли ? Как она у вас прошла ? С головой у меня всё в продяке , я могу делать дела по дому , ухаживать за детьми , смеятся с ними , но как перещелкивает и начинает паника , холоднеют пальцы , тошнит сразу .. . ,не могу найти места ... Сейчас еще сыновья болеют это всё еще к этой тревоге моей ... Как вылезти из этого .. как мыслить позитивно , хотя я мыслю позитивно , понимаю что всё это временно ... К психологу обращалась , психолог говорит это нервное у меня и она мне помочь впринципе не может ... Ну не знаю ... Скажите ,что я не одна такая с шизой 😩🤦🤷
Не могу спать третий день -тревога 😱 ... Как подготовить себя к кс?? Как можно знать, и идти на стол под нож?? У меня не было серьёзных операции ни когда,а тут пол тела вырубят и что ??? У меня сердце в пятки уходит ,как быть???
Upd: девчата, всем-всем спасибо! Приняла, сделала выводы, отвлеклась хоть от тревоги, первый раз в топе за 9 лет)) Я лишилась сна после начала учебного года. Не могу спать и все тут, просыпаюсь в 3-4 и луплю глаза. Моя и без того тревожная тревога взлетела до небес. Как, как, блин, он прошел это тестерование на программу 1-3, я ума не приложу! Домашки овердохера ежедневно, но самый ад- прописи! Можем и по 3,5 часа сидеть над 5 строками. Я уже не знаю, что делать, как ему помочь? Как себе помочь?
Почему у меня страх, что когда родится ребенок, то я из дома не выйду никуда. Муж такой же родитель по идее. Он тоже же должен сидеть с первых месяцев с ребенком. Его можно оставлять (ну хотя бы со 2-3 месяца) на несколько часов спокойно одних, если мне надо будет куда то выйти и тд. Молоко же можно сцедить для кормления и всё такое. Кто рожал уже, скажите, как было у Вас? У меня прям тревога, что я не смогу выйти никуда и буду как в клетке пару лет 🤨 (Родни, кто сидеть бы мог-нет, но муж же должен сидеть. Он же справится также как и мама?)
Всё, я больше не могу, я в монастырь
MamaD·Мама сына (4 года)
·Ответить