Где найти готовые рационы с посчитанными КБЖУ и рецептами?
Девы, где можно найти вот такие готовые рационы с уже посчитанными кбжу? На пинтерест только видео, а мне надо прямо с рецептами с граммами
Комментарии
VeronikaМама двоих (8 лет, 9 лет)
Я покупала на сайте фит-меню.ру
Там и список продуктов на неделю, и рецепты и все по граммам расписано. Худела на них спокойно
VeronikaМама двоих (8 лет, 9 лет)
@reginka88 зависит от программы, где то простые рецепты, где то не очень. Есть меню с простыми продуктами типа морковь свекла кабачок
Ильзира 🤍Мама дочки (3 года)
Наз.·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Нате
https://vk.ru/clip-237520921_456239104?c=1
Там у нее в профиле есть еще
·Ответить