Страх перед супервизией: личный опыт психолога

В моей практике есть сложный вид деятельности: супервизия (она бывает индивидуальная и групповая).

Это когда коллега, с определенными компетенциями разбирает мою работу и помогает продвинуться в процессе с клиентом. Изучает мои процессы, как я чувствую себя в ходе терапии с клиентом, помогает осознать, минимизировать влияние клиента на меня, если таковое имеется и др. задачи.

Я боялась супервизии. Боялась, так знаете, как будто: надо бояться.😳

Бояться внешнего оценивателя/эксперта. Он же ого-го! Хотя мой супервизор, при этом, всегда поддерживающий, понимающий, помогающий. Но все равно "...страаашно, аж жуть" как пел Владимир Семеныч 😆

Стала разбираться: чего я боюсь?

И припомнилось много случаев, когда эксперты были не бережны ко мне, когда "эксперты" были и не экспертами вовсе, а проходящими мимо людьми, когда оценка - была целью уколоть и сделать больно, когда... да разные моменты.

И вспомнился случай, где я была обескуражена экспертом. Я, конечно, смогла сохранить доброе отношение к человеку (скорее потому что так надо). Но меня ранило, то, что он сделал со мной и я стала более сдержанной в этих отношениях.

Так вот: у меня была чудесная коллега (сейчас не работаем вместе). Мы прекрасно ладили, у нас был отличный тандем в совместной деятельности. Это всегда верное плечо, надежный партнер, ответственный соратник, мудрый старший товарищ.

И вот, однажды, она стала экспертом на внутреннем аудите (по статусу мы были обе администраторы среднего звена).

Мы готовились к проверке и она должна была стать моим аудитором (когда я увидела ее фамилию, обрадовалась, будет продуктивно, уверенно подумалось мне).

Я готовилась, разбирала документы, сверяла, находила ошибки, делала пометки, исправляла. Команда моих коллег работали тоже внимательно, чтобы все приготовить в срок.

И вот настал день проверки.

Я в хорошем расположении духа, встречаю коллегу и замечаю, что она сосредоточена и я чувствую не ладное (всегда нутром чую напряжение. Умение, выработанное с детства).

Коллега садится рядом, в кресло и начинается работа.

И я понимаю, что мою работу аудируют сухо, бюрократически, нет сотрудничества и накатывает ужас. С меня спрашивают по полной программе (как бы норм, но как бы и нет). Тон жесткий, требовательный, коллега категорична, не дает возможности найти нужный документ на документ/назвать приказ/обосновать решение/сориентироваться...

И я начала оправдываться вместо того, чтобы аргументировать.

И вот уже у компьютера сидят: "родитель" Н.И.Б. и маленькая девочка Машенька, которая минут пять назад была Марией Александровной: специалистом, коллегой, руководителем выпускающей цикловой комиссии, где она без труда организовывала студентов (3 курса), коллег, местами в матери и отцы ей годившихся, которые уважительно к ней относились... (#транзактныйанализмк)

И вот сидит эта Машенька рядом со строгим, требовательным и наказывающим "родителем" и готова заплакать... Но она же на работе, ей надо "держать лицо", Это не выносимо, но она держится. И когда "злой" эксперт уходит, она начинает горько плакать...

Сейчас я понимаю, что произошло... А тогда это было очень больно, неожиданно (как нож в спину), не понятно и без возможности выяснить: "А что происходит сейчас, что за хрень вообще Вы сейчас творите со мной, дорогая коллега?"

Как много я тогда не знала/не понимала про себя и других... как печально, что я не разрешала себе спросить...А что, собственно, произошло?

Потому что нельзя...она же эксперт...сейчас она старше во всех смыслах...

И вот наступило счастливое "вчера"...

Я впервые оказалась на супервизионной группе с чудесным тренером.

И не только поняла, но и, похоже, приняла, что в общем-то можно в ходе экспертизы:

- просить относится ко мне бережно,

- относиться к моей работе, но не оценивать,

- быть не согласным с моим ходом работы и не требовать менять ее, так как есть результат, ценный клиенту,

- волноваться и испытывать страх к тому, что я выношу как рабочий материал в группу - это нормально,

- сказать: мне достаточно, я довольна,

- уточнить, правильно ли я поняла,

- спросить про что этот жест или его отсутствие и многое другое.

Я ответила на многие свои вопросы, разрешила себе бояться и стало совсем не страшно 👌

Был насыщенный и трудоемкий субботний день, сделала много важных признаний себе 💖.

Авторские права защищены, при копировании ссылка на автора обязательна ©

*песочная картина моя

#психологмк

#работамк