Бессонница и усталость: как справиться, когда нет сил

Может быть

Надо к врачу попасть срочно, иначе так крыша поедет

У меня боли были полтора года, я делала мрт всего что ниже груди, в день пила, колола , вставляла до 10 обезболов, боль проходила на час только после лекарства или в горячей ванной, мне чуть не удалили всю гинекологию, я пила успокоительные, гормоны пачками, не помогало. Я не спала, я не могла ходить, лежать, сидеть. Болело все адский. Это был ад. Сейчас у меня таких болей осталось 20 %, я пью магний в большой дозе, и не только, хотя по анализу у меня он в пределах референса.

Вы беременны, я только сейчас увидела, тогда понятно ваше состояние. Сходите к врачу, может что нибудь вам прокапают и вам легче станет

@liya.01., так дело в вашем состоянии, которое усугубляет работа🙃🙃🙃

И что без работы будет легче переносить 🙂

это днём спать, ночью ещё хуже куковать ?) Днём меня клонит в сон, ночью страдаю, если я работать не буду, то режим станет ещё хуже

смотрите сами, вам решать, на вашем же здоровье скажется💁🏼‍♀️

Невозможно уже 😭😭 просто рыдаю от этого состояния, брожу по квартире как сумасшедшая

Даже просто лежать тяжело

магний фирмы SNT глиценат , 600 мг перед сном , всю беременность дрыхла как слон , хоть сама тревожник

Да у меня Блэк аут, тьма вокруг

@liya.01., вам магний не поможет, если все так, как вы описываете. И если техники расслабления и переключения головы не помогают (прогулка перед сном, темная прохладная комната, не есть за 3 часа до сна и тд), надо к врачу.

это жесть какая то

В 8 встала в туалет, у меня выходной сегодня, не могу уснуть

Снова мучаюсь, просто до слез

Хочу спать до обеда, я 4 часа поспала всего, но у меня опять сна нет

это уже расстройство сна и нарушение пошло🥲

Вам к врачу нужно

Бывает бессонница беременных конечно, но врач нужен 100%

Попробуйте ванночки с магниевой солью. Только не горячие!