Ментальное здоровье мамы: как не срываться на ребенка и мужа
Сегодня мне 33🎉
По честному, после рождения ребенка
очень сильно подкосили меня в плане ментального здоровья😔
И до беременности была не сахар мягко говоря, но сейчааааас….
Я взрываюсь за 5 секунд, от любого действия, которое не соответствует моему представлению в голове.
Естественно перепадает мужу и ребенку.
Ор у меня каждодневный, очень стараюсь себя сдерживать, могу терпеть в течении дня и под вечер выдать все, с матом и в ярких красках.
Я понимаю что это все не норм и что-то с этим надо делать…
Хобби нет, помощников в виде бабушек/дедушек тоже нет. Ребенок пока в сад не ходит.
Понимаю что все это накоплено за 2,5 года.
С подругами общаюсь редко, с некоторыми совсем потеряла смысл общаться.
Уффф, немного выговорилась.
Всех з@€бавшихся обнимаю 🥺🫂🫰🏻
Дашуля🫶🏻·
Мама сына (2 года)
@anastasya.plyusnina, @arinamirabella, спасибо большое девочки 🥺😍
ирина·
Мама сына (10 лет)
С днём рождения 🎉 .
Это кризис 30+. У меня также
Дашуля🫶🏻··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое😍про кризис не знаю, все может быть😄
Севиль·
Мама сына (1 год)
С днем рождения 🎉🎊
Будьте счастливы 🕊️
Может быть подключить спорт? Чтобы скинуть эмоции.
Дашуля🫶🏻··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое 🥰да! В ближайшее время планирую пойти заниматься. Но с графиком мужа я не знаю как это пока реализовать.
Ирина·
Мама троих детей
С Днем Рождения🌹
Анастасия ·
Мама троих детей
С днем рождения🎂🥳🥳🥳
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Дашенька, С Днём Рождения тебя🩷🌸
Желаю тебе крепкого здоровья, терпения и сил. Чтоб мечты сбывались, а желания исполнялись🙏🏼
Декрет вообще хорошая проверка на прочность, подсвечивает многие моменты и людей, тем самым отсеивая не нужное. Все будет хорошо, и ты в этом не одна. Я тоже, например, большую часть времени злая, как собака из-за недосыпа😆 но успокаиваю себя тем, что это временно и все пройдёт.
Не кисни, жизнь только начинается.
Хоть и раскиснуть иногда тоже полезно😆😉
Дашуля🫶🏻··
Мама сына (2 года)
Дорогая спасибо большое 😍да, ты читаешь мои мысли 🥺