Книги о беременности и уходе за новорожденным: советы мам

девочки посоветуйте книги о беременности? чтоб было про питание, советы, спорт, недуги, которые могут ожидать и как справляться, о ложных схватках и все в общем от А до Я , рацион питания, что происходит с ребенком в утробе

так же что делать после родов, как ухаживать за ребенком, как пеленать, держать, колики , какие соски выбрать , материал для разных тканей и тд, как ухаживать за кожей ребенка и в общем

все свои любимые вебинары, книги, видео кидайте в комментарии, будет очень полезно💐🌸🌷заранее спасибо