Синдром беспокойных ног при беременности: как спасались?
Как вы спасались с синдромом беспокойных ног?
Его то нет неделями, то как начнется этот процесс 🥲🥲🥲, невозможно хочется спать, но не получается, либо спишь и просыпаешься от того что все сводит, я уже психую до слез 😅😅😅
Послушаю Ваши ответы, спасибо 🙏🏼
Комментарии
Я вот сейчас прохожу обследование. Раньше было ну дай бог 1 раз в месяц-полгода. А последние 2 месяца каждый день. Чуть ли не реву уже. Сдала анализы на железо. Сделала узи щитовидки. Впереди анализы на гормоны, терапевт и эндокринолог. Незнаю найдут ли причину
Исключите кофеин (в чае тоже есть!) и большое количество сахара за несколько часов до сна.
Магний В6 от sanofi, дозировка 400 мг в сутки и менавазин на ноги. И всем советую бассейн
Оой, у меня и сейчас иногда накрывает этой херотенью. Помогает перкуссионный массажер, или иду под душ их расслабить и стараюсь лежать потом не думать о них
Покупаете Английскую соль (магниевую) делаете перед сном теплые ванны 10-15 минут и спите спокойно
Блин, всю вторую беременность мучалась этой фигней. Фактически не спала толком. Не помогало ничего((( держитесь 💪🏻 даже сейчас иногда нет-нет, да бывает эта шляпа, бррррр!
Я включала воду чуть горячую и ноги под кран, минут 5 и можно идти спать, но главное сразу уснуть.
Купила вибромассажем для ног, самый простой, такой что ножки в него ставишь, а он массирует и сдавливает ,и вибрирует. При том покупала с авито в 12 ночи доставкой заказывала, так как вообще не могла лежать. Чуть спасало и могла уснуть. А так с середины беременности тоже мучалась сильно с этим
Магний
Теплые ванные
Массаж с меновазином
Возвышенное положение ног
Ничем не мазала, сильно вытягивала и старалась не думать о них. Пила магний
Не противопоказано? Мне когда шею продуло сказали ничем не мазать , даже меновазином 🫠
@girlsmr, дышать тоже противопоказано , но мы же дышим . Мне важно было чтоб сон крепкий был , навредить уж точно не чем
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Куда поехать отдыхать этим летом, кроме Анапы?
В связи с ситуацией в Анапе отменили Лазурный берег любимый ((вопрос:куда податься этим летом?🗿
Заграницу не предлагать пожалуйста,нет таких возможностей☺️Абхазия?там не были ни разу…есть места для отдыха с детьми,чтобы не скучно?что по нашему побережью?Крым мимо,машины нет,добираться очень сложно.
Ткните в хорошие места,где были уже.Только не с отелями по 200+ денег по типу Город мира и Алеаны😅
P. S.про агентства и турфирмы знаю,что существуют.Хочу живые отзывы и координаты отелей,где отдыхали)
Магний и контрастный душ- горячая, холодная и так чередовать. А еще брала подушку большую от дивана и на нее ноги, и так спала