Какая диета вам больше подходит: ПП или дробное питание?

Я сейчас в марафоне ПП-группе в Whatsаpp, но, честно говоря, уже пожалела, что начала. Никак не могу наладить режим. Мне кажется, ПП подходит тем, у кого есть время готовить отдельно для себя, а у меня его просто нет. На дробном питании мне было намного проще: уменьшила порцию — и никаких лишних сложностей. 😔Какая диета вам больше подходит?
hloya
Я на дробном быстро скидываю, больше всех подходит дробное, и иг
·Ответить