Послеродовая бессонница: лечение антидепрессантами и альтернативы

А долго у Вас были проблемы со сном?

Какие именно брали магний и 5НТР?

@nastyanen030115 3 месяца мучилась. По поводу брендов и дозировок нужно обсудить с интегративным врачом

@sid_olya а, у Вас ещё ничего такого. У меня уже второй год идёт🙈

@nastyanen030115 если бы раньше лечение не начала, страшно подумать, может так же бы и длилось, 🙈

@sid_olya это да. Острый период длится до 3 месяцев. Потом уже в хроническую переходит. Там уже сложнее.

Хорошо, что у Вас этот ужас закончился.

У меня уже не такой кошмар, но ещё не идеальный сон, поэтому пока поборемся ещё😅

@nastyanen030115 у меня был период, что на фоне стресса долго уснуть не могла, я подключила, магний, комплекс с валерианой, витамин С, витамины группы В, и всё наладилось. Когда уже прям серьёзные проблемы, то очень хорошо помогает 5 HTP. Он обладает антидепрессантным действием, обеспечивает глубокий сон,Снимает нервное напряжение, устраняет чувство тревоги.

Попробуйте. Я беру проф линейку NSP-у них реально рабочие добавки.

@annalusia91 брала в аптеке, да. Как мне врач сказал, у меня может уже быть передозировка витамина Б6 и валерианы, а они в таком случае тоже вызывают бессонницу. Ну и стрессы у меня, конечно, тоже серьезные. Вроде, лучше стало, но всё равно бывают ночи, когда долго не могу заснуть.

А Вы где брали эти препараты? И не было ли побочек от 5НТР?

@nastyanen030115 вряд ли передозировка, в магнии мизерная дозировка в6, для того, что магний лучше усваивался. По поводу валерианы смотря какая, от NSP не вызывает привыкания, а чтоб не было передозировки , надо следовать инструкции .

Я 5HTP не принимала, но по словам клиентов хорошо заходил, побочек не было.

В любом случае всё очень индивидуально, и нужно пробовать.

NSP-это профессиональная линейка БАД, качество на высоте. Брала на официальном сайте со скидкой

По этой ссылке можно оформить карту на скидку 30% , после чего придут данные для входа в личный кабинет

ссылка

Вот официальный сайт

ссылка

Я это знаю, спасибо)