Можно ли добиться плоского живота, если он никогда не был плоским?
Вот мне интересно, если никогда живот не был плоский, даже в школьном возрасте был животик.В любом весе был живот и в 48 кг и в более большом тем более. Возможно всё же как-то добиться или такой тип фигуры и ничего не исправить?
Комментарии
Хренос два. Ничего не получится. У меня это тоже проблемное место. Причем ноги от природы худые, даже сейчас, когда я полная, они стройные. Попа норм тоже, я ее 10 лет качала. На самой обезжиренной форме у меня все кубики не проявились + немного висела кожа. Я даже вакуумными банками массаж делала, чтобы жир согнать. Он как шпик и его никак не убрать
Если это не жирок, то Работать над осанкой и корром. Напишите в ЛС номер телефона и куда кинуть, пришлю что сама делаю
Осанка скорее всего, если с детства такая фигура была. Но можете сходить на биоимпенданс, он более-менее точно покажет количества висцерального жира. Если больше нормы, значит именно жир там и можно исправить положение
посмотреть вздутие. слабые мышцы кора, мануальщик. животик это торчащий надутый живот? или жирок? все возможно
@andgelika-chis эстрогены проверить, побольше работы с железом. подсушиться
самый опасный для женщин - это жир в районе живота
Но вероятнее всего да, это просто у вас сложение такое
Можно только (если вы не полная) делать планки, вакуумы (ненавижу их делать) и скручивания с роликом