Девочки есть какие-нибудь марафоны в домашних тренировок?
Потренируйтесь с Владимиром дофаминовые шаги , результат классный и не занимает много времени , всего лишь по 30 мин в день
@mv_valera, ну вот ВК видео пробная тренировка , если вам зайдет и по душе , можете смело брать абонемент у него , я не пожалела
ссылка
@mv_valera, я вообще особо спорт всегда обходила стороной 😁ну не люблю я это дело особо , а тут мне зашло 🫰🏼
В инете их полно и бесплатно