Как проходят приемы у психолога? Стоит ли писать?
Девочки , кто ходил к психологу ?
Просто интересно всегда так приемы проходят , вот например я проговариваю
свою проблему , психолог задает вопросы и т д , потом начинается писанина , типо напишите проблему , что вы чувствовали ,что сделали в этот момент и т д , так-то это помогает конечно , но иногда реально будто хочется придти и просто все это проговорить , обсудить и ничего не писать ..🫠
Я в фильмах такое насмотрелась тоже 😁
Комментарии
Писать не обязательно. Это просто как один из способов
Ничего не писала я
Проговаривали прорабатывали
Меняли сценарии
Искали защиту
Создавали опору
Обожаю ходить к психологу
У нас только практика ни разу ниче не писали и не впустую болтали
Сразу начинаем менять сценарии и менять взгляды
Ставить себя на место людей
Ставить ситуацию так если была бы опора в виде кого то о ком ты подумала и тд
Менять свой характер и представлять как ты в другом характере себя повела бы
Короче
Бывает и так. Самое главное чтобы вы проговаривали все что чувствуете, то что даже от самой себя скрываете или закопали глубоко в себе, но это все долгая фигня) года два точно понадобится, но все опять же от запроса вашего зависит , я тоже очень хочу к психологу, тк это помогает самой себе все по полочкам расставить в голове, но пока финансово не тяну)
Прием стоит 5 тыс один, вот так и происходит как вы описали. Честно сказать все так банально, но вы по полочкам разбираете всё
Смотря в каком подходе психолог работает. У меня наоборот, я рисую клиентам всякие схемы, а не они. Еще есть те, кто дают Д/з и кто не дает