moe_solnishko
Александра ·Мама четверых детей
Как вернуть тонус кожи живота после родов? Опыт и советы
🪻Поделитесь опытом по поводу возвращения в тонус кожи живота.
После 4 родов год назад было 81 кг.
К январю потихоньку скинула 10 кг.
С марта я на ПП и ушли еще почти 5 кг.
Начала делать обертывание, на кожу на бедрах влияет хорошо, а вот живот такой жидкий и кожа тонкая.
Может у вас есть опыт использования крема тонизирующего? Поделитесь пожалуйста
Комментарии
Стараюсь кардио включить, но прям печально идет. Пока мой максимум - это ставить машину подальше от садика и школы, когда детей забираю и и шаги нахаживать…
Нравится Ответить
@moe_solnishko, силовые гораздо эффективнее 🤷♀️ у меня реально подтянулась кожа.
Нравится Ответить
Вот такие MIXIT Антицеллюлитное холодное и горячее обертывание для тела
ссылка
Нравится Ответить
Фигня все - кремы, обертывания - основная функция кожи - это не пропускать никакие вещества во внутрь - это защитный барьер, соответственно от внешнего воздействия эффект будет нулевой 🤷♀️
Поэтому либо аппаратная косметология , либо есть исследования, что кардио тренировки увеличивают эластичность кожи, а силовые тренировки
Зато есть множество исследований, что силовые толщину дермы, т.е. кожа становится более упругой )
Механизм действия:
Тренировки снижают уровень провоспалительных факторов в крови.
Усиливают выработку веществ внеклеточного матрикса (коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и других), которые являются "каркасом" молодой кожи. В частности, СТ повысили уровень бигликана (BGN) — важного белка для структуры кожи.