Вот есть у вас доход к примеру 30 тысяч, убираете оттуда 5 тысяч (лучше минимум, чем ничего), остальные 25 тысяч делите на 30 дней в месяце. Получается 833 рубля на один день) Если так получилось, что вы потратили в день 2 тысячи, то ужимаетесь в остальные дни ничего не тратя. Личный наш пример, на расходы оставляем 30 тысяч, оттуда коммуналка 4 тысячи +-, остаётся 26, иду покупаю продукты разом составляя примерное меню ( мясо не покупаем ), где то грубо говоря 5 тысяч уходит на основное. Остаётся 21 тысяча. Разделяем на 30 дней, выходит по 700 рублей в день, этого достаточно на мелкие ежедневные расходы. Надеюсь кому-то поможет) действуем по этой системе и получается откладывать, при этом не чувствуя что чего-то не хватает
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
✋ Напишите, пожалуйста, ваше меню на день в 7-8 месяцев на ИВ 😃 Вот наше: в 9:00-смесь 180, в 12:30- каша, 15:30- фруктовое пюре, 18:30- овощ и через полчаса смесь 120-150, в 22:00- смесь 180.
Может ли ребёнок в 5 месяцев отказаться от смеси...? Смесь ест с такой истерикой, выталкивает бутылку и все.. Меняла бутылку, меняла соску, меняла смесь ради интереса дала другую 30 мл навела, хрен.. Промежуток больше делала, хрен.. Зато кабачок он трескает от души.. Можно ли в 5 месяцев дневные кормления заменить прикормом? Невозможно кормить.. Не во сне, не в вб не ест.. Только вечером и ночью ест смесь.
Ксеня·
Мама сына-младенца
Ваши фото вдохновляют 👍 читаю всегда с интересом посты, многое для себя беру на заметку)
А сыр какой дали?
Александра··
Мама двоих (младенец)
Спасибо💖💖
Вот такой сегодня
Тот что на 3 фото,но беру всегда разные,покупаем эти фирмы,какой дома будет,то и предлагаю)
Ксеня··
Мама сына-младенца
я и сама такие люблю сыры) будем позже пробовать)
Александра··
Мама двоих (младенец)
да они вкусные и состав хороший 💖
Ксения ·
Мама двоих (младенец)
Скажите пожалуйста, со скольки можно вводить творог и сметану?)
Александра··
Мама двоих (младенец)
С 6ти месяцев