Как лечить гипотиреоз кроме эутирокса? Советы мам

У меня Гипотериоз и пока нечего не нашла, но знаю что это сон питания и спорт. Я пью эутирокс без пропусков больше 6 месяцев и увидела наконец хороший ттг 0.41 а было 22 ттг

Тоже на эутироксе сижу(

Мне назначали тирозол. Про эутирокс когда спрашивала у врача говорила тирозол пить. Почти два года на нем, и то могла иногда месяцами не пить, надоедало. Ттт сейчас в норму пришли гормоны, сдаю только каждые 3 месяца