Девочки, заметила что потихоньку все начинают худеть.

Я сейчас начала питаться по книге, система минус 60. Может вдруг кому пригодится тоже. Там именно про питание чтобы наладить, и кушать можно все что хочешь, единственное в определенное время. Но я привыкла, знаю что если хочу что то, откладываю себе на утро и ем без проблем.

Ну еще приложение скачала пилатес дома, по нему минут 30-40 занимаюсь, плюс обёртывание от целлюлита добавила, вот прям хочу летом раздельный купальник носить. Тут еще писали чтобы носить облегающие вещи, согласна, там вы более будете стараться привести себя в форму. Вообще еще было бы классно чат худеющих)

Отличных выходных всем 🤗

Мамочки есть кто живет в ЖК Сана по Шевченко?

Нужны реальные отзывы 🙏
Решили расширяться пока цены не вскочили.

Буду очень признательна за помощь