Как полюбить себя и начать ухаживать за собой? Советы психологов

У меня тоже были моменты, когда я на себя забивала. Я смотрела фильмы с красивыми девушками, пыталась прибить к себе «перфекционизм», я каждый день через лень и слезы заставляла себя мыть голову, краситься, гладить одежду. И со временем привыкла опять к себе, и больше стараюсь не забрасывать

Откуда находят силы это уже не та постановка вопроса, уход за собой как раз силы придает, а не забирает

Мне понравилась мысль, что надо не казаться, а быть. Женщина с пустотой внутри хоть идеально оденется и накрасится - все равно будет отталкивать, поскольку легко считывается, что за образом в человеке больше ничего нет. А есть только невроз на тему внешнего вида.

Так что тут, думаю, надо действовать от обратного. Найти внутри себя то, что дает силы, мотивацию что-то делать. Убрать всякую нездоровую самокритику. И не гнобить себя "ой, я не наряжаюсь, ой я неправильная женщина". Не наряжаетесь - имеете право, если настроения нет. А затем из чувства внутреннего комфорта и спокойствия уже найти то, что в жизни радует. А оттуда и пойдет желание придать себе красоты во внешности. Но все в меру, конечно же.

Послушайте до дыр песню Зиверт "Эгоистка"

Быстро накидайте в корзину на ВБ то, что вам нравится, и закажите себе это тогда, когда будете кому-то другому что-то выбирать!

СЕБЕ закажите, а не экономьте на себе!

А вы замужем? Поддержку и любовь от мужа чувствуете?

Здравствуйте, я опытный психолог, 5 лет стажа, приходите - расскажу как, 1 онлайн-сессия без оплаты.

Работать с самооценкой

Больше похоже на лень из-за непонимания зачем мне это нужно

Мне помогло смотреть видео про косметику у женщин которые выглядят красиво, с прической, с маникюром, с макияжем. И еще один блогер Люда блаш суприм(на Английском), мне в принципе нравится как она выглядит и она тоже дала такой толчок чтобы выглядеть красиво)

Естественно с декретом сейчас так не подойдет, иногда забываешь ел ты или нет. Но если я выхожу на улицу, обязательно красивая одежда, кольца, заколю волосы крабиками, заколками. Сейчас без маникюра, времени нет, так же и без педикюра + развод. Но я хочу быть красивой для себя.

Стоит начать сначала с умывания пенкой стоя перед зеркалом, сделать масочку, начать красится, а там само пойдет поедет как говорится. Мне это помогло и помогает )) 🫶

Если найдете ответ -поделитесь)