Можно ли поднять железо продуктами? Опыт мам

Педиатр дочке с 6 мес назначала железо+продукты ввести железосодержащие. Поэтому одними продуктами это нереально в наше время, вы столько не съедите просто, да оно и не усвоится

Если очень сильно просело, поднять будет сложно, плюс надо найти причину почему анемия.

Нахожусь сейчас на этапе планирования. Врач посадил на ПП, нельзя жирное, острое, соленое (надо привести ЖКТ в норму). Заменяю полезными альтернативами от Роулайф, беру у них протеиновые батончики «манго-пудинг», ибо нужно «закрывать» норму белка в день. Посмотрим, как будет подниматься)

Мне кажется это нереально, рада, что хоть бадами удается держать железо в норме, пью в хелатной форме Витамировское.

Нужно сначала понять причину куда оно уходит.

Плюс смотря какой дефицит. Если ферритин 5, то продуктами там не поднять😅

Если с жкт все нормально то запросто можно поднять продуктами с гемовым железом: красным мясом и субпродуктами