Как похудеть после завершения ГВ? Советы мам
Девочки , завершила Гв уже как месяц , я думала я кушаю из-за ГВ , оказывается нет 🙂↔️
Набрала на беременность 18кг , в роддоме оставила только 4 кг 😭
Щас хочу похудеть , Незнаю с чего начать , может есть марафон , где вы сами учавствовали , слышала , что есть чаи для похудения. Заранее благодарю за
Ответ
Комментарии
Чаи не пила, пила пиколинат хрома для похудения и снижения аппетита TETRALAB
ссылка, здорово помог. И конечно же дефицит калорий и спорт.
Приглашаю в свою группу Стройности.
Никакие бады и натуральные напитки покупать не надо.
Учим кушать нормально сбрасывать вес.
Группа рабочая.
Каждую неделю актив.
Общение.
Море инфы.
Напишите в лс
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Да, первое с чего нужно начинать - питание. Исключите стадности и мучное. Можно в помощь взять пиколинат хрома Тетралаб, я брала пря аппетита с ним нет сумасшедшего и сладкого совсем не хочется, постарайтесь больше двигателя. Питание и активность физическая запустят ваш метаболизм.
Дефицит калорий
И активность
Никаких волшебных палочек нет к сожалению 🥲
Начните меньше есть, завтра, обед и ужин в одно время, никаких перекусов.
Чтобы было легче, заканчивайте прием пищи сладким, главное чтобы входило в калораж
И ходите, будьте активны в течении дня.
@irisok28, первый месяц похудела на 7 кг. Дальше сама старалась соблюдать. В итоге похудела на 17 кг. Правда 4 кг набрала. Расслабилась
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос
Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв?
Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄
Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь?
Думаю когда завершать 🤔
#гв
провожу марафоны стройности, заинтересует - пишите)