Запись из каналаМода и красота
Девушки, дайте совет, пожалуйста, с помощью семян чиа можно похудеть? Её можно принимать при ГВ. После второго кесарева я сильно поправилась. После первой роды я, конечно, сразу же похудела, а в этот раз наоборот, набираю вес. Сейчас вешу 64, хотя раньше весила 48. Мне всего лишь 21. Не хочу выглядеть полной. 😔 Дайте совет, как можно похудеть быстро. 😭😭😭
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Автор в отчаянии: за 8 месяцев набрала 10 кг и не знает, с чего начать похудение. Читайте реальные советы и истории успеха от других мам!
Девочки я очень сильно набираю вес😭😭😭😭уже 8кг ,ем я как обычно, Что делать?как хоть на 2кг похудеть?Муж ругает что мол после родов похудеешь, Дайте совет
Опытные мамы делятся важными советами для тех, кто готовится к первой беременности и родам. Узнайте, о чём стоит подумать заранее! Читайте реальные истории и рекомендации.
Девочки решила похудеть 😘 Дайте совет после чего есть эффективное действие Вес мой 55
Ирина·
Мама троих детей
провожу марафоны стройности, заинтересует - пишите)
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
Нет, не существует еды для похудения 🤷♀️
Таня·
Мама дочки (10 лет)
Попробуйте интервальное голодание
Мне всегда помогает
Тило··
Мама двоих (младенец)
Я бы с радостью, но поскольку я кормлю грудью, боюсь, что не смогу обеспечить ребёнка достаточным количеством молока. Поэтому я ищу другой способ.
Валерия··
Мама сына (1 год)
единственный адекватный метод похудения - пересмотр пищевых привычек и питание с подсчетом кбжу или по методу тарелки. Я считала, когда активно худела. Если психика устойчивая и вас в рпп не затянет главное)) +250-300ккал закидываете для поддержания гв и худеете бережно и аккуратно)
А семена чиа для похудения примерно так же эффективны, как подорожник для травм на коленке😁
Таня·
Мама сына-младенца
Весила 65 сейчас 80, постепенно готовлюсь на переход к кето питанию( убираю сладости, правда иногда потребляю, сейчас еще у дочки др, заказала торт. Убираю хлебобулочные изделия, макароны, картофель, поменяла масла, ушла на оливковое и кокосовое. Убираю крупы. Добавила псилиум-суперфуд как сейчас можно называть). Питание мне это уже знакомое, была на нем до беременности, эффект понравился, результат 100%. Ну и в идеале тоже еще бы домашние тренировки добавить, но пока тело мое протестует, хотя до беременности делала, очень хорошо подтянула тело, и внутренние органы
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Семена чиа при ГВ можно, как и любые другие семена, если у малыша нет индивидуальной реакции. Но важно понимать, что сами по себе семена чиа не помогают похудеть. Результат зависит от питания в целом.
После КС и на фоне ГВ организму нужно время на восстановление, поэтому выбирайте бережные способы снижения веса.
Если нужна помощь, приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Тило·
Мама двоих (младенец)
Я была в сильной депрессии, из-за этого наедалась сладким, всё время кушала, а сейчас сижу плачу, у меня 15 кг лишних, блин, сильно боюсь, после похудения кожа будет весить. 😭😭😭😭😭
Aliya·
Мама дочки-младенца
Читаю ваш пост с 6 кг лишнего веса, плюс ещё до беременности резко набрала 7 кг, ещё из них 2 хочу скинуть. В общем 8 кг.
Сама сижу в данным момент с огромным куском торта и пью чай😭😂 Хотя давно не ела такие сладости.
Чиа тоже есть, псиллиум тоже есть, степпер тоже есть. Но нет силы воли🤦♀️