Как похудеть после кесарева при ГВ? Семена чиа помогают?
Девушки, дайте совет, пожалуйста, с помощью семян чиа можно похудеть? Её можно принимать при ГВ. После второго кесарева я сильно поправилась. После первой роды я, конечно, сразу же похудела, а в этот раз наоборот, набираю вес. Сейчас вешу 64, хотя раньше весила 48. Мне всего лишь 21. Не хочу выглядеть полной. 😔 Дайте совет, как можно похудеть быстро. 😭😭😭
Комментарии
Я бы с радостью, но поскольку я кормлю грудью, боюсь, что не смогу обеспечить ребёнка достаточным количеством молока. Поэтому я ищу другой способ.
@osia50555 единственный адекватный метод похудения - пересмотр пищевых привычек и питание с подсчетом кбжу или по методу тарелки. Я считала, когда активно худела. Если психика устойчивая и вас в рпп не затянет главное)) +250-300ккал закидываете для поддержания гв и худеете бережно и аккуратно)
А семена чиа для похудения примерно так же эффективны, как подорожник для травм на коленке😁
Я была в сильной депрессии, из-за этого наедалась сладким, всё время кушала, а сейчас сижу плачу, у меня 15 кг лишних, блин, сильно боюсь, после похудения кожа будет весить. 😭😭😭😭😭
Читаю ваш пост с 6 кг лишнего веса, плюс ещё до беременности резко набрала 7 кг, ещё из них 2 хочу скинуть. В общем 8 кг.
Сама сижу в данным момент с огромным куском торта и пью чай😭😂 Хотя давно не ела такие сладости.
Чиа тоже есть, псиллиум тоже есть, степпер тоже есть. Но нет силы воли🤦♀️
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как похудеть после 35 лет: реальные советы и опыт мам
Худеющие девочки, отзовитесь реально ли вообще похудеть 35 лет ? Блин было 70 кг но за 8 месяцев набрала ещё +10 блин Белинский как так то 80 кг это ужасно , мне кажется я не когда не похудею😭😭😭😭😭😭 дайте мне совет с чего начать как похудеть ? Если я начну худеть мне кажется я наоборот набираю вес
Девочки я очень сильно набираю вес😭😭😭😭уже 8кг ,ем я как обычно, Что делать?как хоть на 2кг похудеть?Муж ругает что мол после родов похудеешь, Дайте совет
Что нужно знать до беременности и родов: советы будущим мамам
Что бы вы хотели знать до того, как забеременели и пошли рожать? Дайте совет тем кто становиться мамами впервые (таким,как я)
Девочки решила похудеть 😘
Дайте совет после чего есть эффективное действие
Вес мой 55
провожу марафоны стройности, заинтересует - пишите)