Как часто взвешиваться при похудении на дефиците?
Девочки, как правильно взвешиваться при похудении на дефиците? Раз в неделю? В две? Или раз в месяц? Я как дурочка каждое утро бегаю🤦🏻♀️
Комментарии
КристинаМама двоих (3 года, 5 лет)
Лучше раз в месяц. А еще лучше не по весу а по объемам отслеживать.
Например возьмите одну какую-то вещь например платье ( а лучше то что стало мало) и по ней смотрите раз в месяц, намного нагляднее будет👌
ЕвгенияМама сына (7 лет)
Раз в неделю. Если каждый день, это только лишняя нервотрёпка. Отвесы будут не каждый день. А по итогам недели хоть какой-то результат будет.
ЛиляМама двоих (3 года, 9 лет)
Спасибо🙏🏻 да, грустьпечаль, когда встаешь, а у тебя там ни граммульки отвеса нет🥲
Альменова Ольга·Мама сына (12 лет)
https://mom.life/post/65b93579904b8b0f1546b6a3
·Ответить