Что помогает при сильной усталости и недосыпе маме?
Что вам помогает когда вы очень сильно устали и у вас ужасный недосып?
Мой список:
1. Прореветься
2. Кофе (но на гв нельзя более чем 200-300 мг кофеина в день)
3. Что-то сладкое
4. Кислые мармеладные конфеты (как будто бы эта кислая херня прям заставляет проснутся)
5. Выйти с коляской на улицу (но в жару +30 конечно уже себе такого особо не позволишь)
Комментарии
Аа ну и еще у нас правило дочка встает в 5-6 утра я сразу отдаю ее папе иду спать даже этот час с кайфом одна и потом он мне ее приносит
@lenka1712941 я тоже его папе отдаю с утра
Но он с 10 работает,хоть и удаленно (в соседней комнате),но все равно
@littletigers_mom, да хоть так. У меня в 8 уезжает на работу, я в 6 или раньше приношу
Пью колу, бодрит
А когда сын был вашего возраста , я днём на себя ребенка укладывала, засыпали вместе , он просыпался раньше и просто лежал на мне смотрел на меня😁
Плюсую за сон с ребёнком
Если совсем не выспалась, спим вместе даже днём. Ну, если никуда не нужно и срочного нет.
Ночью тоже вместе и я более менее высыпаюсь
Спать ребенком все его сны. Тем более у вас один один
Да он спит днём по пол часа,я не успеваю уснуть за это время
До 4 месяца было тяжело сейчас уже легче
Потерпите чуть-чуть 🤏
Я тоже постоянно загонялась по поводу уборки и готовки сейчас как то все спокойно дается
Она сидит я готовлю , кушаем вместе
Главное не накручиваете себя сильно что не убрано или нет еды больше отдыхайте
@lenka1712941 встают, и очень много таких, у меня как минимум 3 мамочки знакомые, с ранними подьемами, а во сколько вы ложитесь спать?
@duchess3, в 8 начало девятого
Ну там без разницы хоть в 10 ложимся все равно в 5-6 встает
В целом я так понимаю ее норма 9-10 ч в ночи
Включаю музыку и танцую с ребенком
Иногда могу закричать но не сильно
Много стараюсь ходить
Я вызываю няню и иду куда нибудь.
Обычно это набережная , кофе, курилка и в самое тихое место там
Все время есть и гулять, страдаю бессонницей, могу сутки не спать
Ничего не помогает. Просто жду когда наступит то время, когда я смогу хотя бы ночью поспать
@littletigers_mom сейчас скачок роста и зубы лезут. Всю ночь висит на груди и просыпается в 4-5 утра. Сном это не назовешь. Ибо надо каждые час-два менять грудь
@littletigers_mom с начала мая. До этого тоже плохо спали. То старшая проснется и плачет, то он проснется, плачет, а она от этого просыпается🤪
Хотелось бы прореветься, но времени не могу найти даже на это, но когда совсем кроет - это единственное, что может хоть как-то помочь 🥲
Сладкое помогает, мороженое, просто побыть в тишине
@littletigers_mom, в 11 не легче, после 1.2 примерно становится полегче, а потом как гв закончите, вообще шикарно
@littletigers_mom, спим гораздо лучше обе, и днем, и ночью, и эти нервные подсосы закончились, там месяцев с 10 наше гв стало каким-то не таким радужным, как в младенчестве. Но у всех по-разному, поэтому заранее к себе не применяйте чужой опыт
При ужасном недосыпе помогало только поспать, даже 20 минут давали толк
Просто ребенок в основном спит по 30 минут днём и за это время я не успеваю уснуть
А поспать нет возможности?
Попросить кого-нибудь помочь, вызвать няню.
Нет,все далеко от нас живут) муж работает до 19
Няню не рассматриваю
Почему я чувствую себя говном?
Можно выскажусь..
в конце января с нами плотно начала общаться сестра мужа, жаловалась на своего, хотела развестись. Мы ей предложили пожить у нас, у нее дочь 10 лет. Почувствовала поддержку, подала на развод. Хотела купить квартиру в нашем доме, только в соседнем подъезде, но почему-то решила, что денег должны дать мы, 1600000. Хотя у нас своя ипотека, ремонт, еще и за съемное жилье платим, машину на пол миллиона отремонтировали. Моя жизнь превратилась прям в ад, постоянно грязный пол, хотя я ...
Честное слово, проще жить одной, чем с моим мужем...
Вчера был день пиздень. Начался как обычный зомби-день работающего человека: в 6 утра прогулка с собакой, подъем ребенка , нытье, бегом в садик и т д...
Днем мне нужно было поехать в центр на медкомиссию, яндекс не предвещал пробок в 2 часа дня, и я рванула на машине. Думала, отделаться за 30 минут и к 17.30 успеть домой, взять собаку и забрать ребенка из сада.
В итоге медкомиссия затянулась, в 17 мне остался последний врач (гинеколог), ...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
Показывайте своих питомцев 😉 а то, что то кисло сегодня 😂 показывайте милоту 😁
Что не так со здоровьем моей дочери?
Я уже Не знаю куда бежать и где найти Ответ…
Ну почему у нас такая плохая медицина?😣
Никто не даёт точный ответ о том что происходит с моей дочей. Только предположения и все!
К кому только не обращалась. Киреев так вообще разочаровал…
Здесь, я почти каждый день задаю какие либо вопросы в постах, в поисковике тоже набираю и читаю…
Теперь перейдём к сути…
Беременность у меня прошла в целом не плохо, я планировала, сдавала все анализы до беременности, как только все было хорошо, я сразу начала пла...
Я ложусь с ребенком хоть на 30 мин даже если знаю что не засну, убираю телефон и просто лежу с закрытыми глазами наслаждаюсь тишиной
Ааа ну и тонны сладкого