Метилфолат при поломке фолатного цикла: дозировка при планировании и береме
Девочки, всем доброе утро! У кого в анамнезе есть поломка фолатного цикла, в какой дозировке принимаете метилфолат при планировании и при беременности? Какие ещё витамины пьете? Витамин Д, омегу, что ещё?
Александра·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я читала исследование, где доказан был вред избытка фолатов, поэтому я выше 400 не поднимала. А ещё пила омегу, железо, йод, Д, В комплекс. Врач к ним также посоветовала добавить энтеролактис фибру, синбиотик. Он восстанавливает микрофлору кишечника, и витамины начинают лучше усваиваться, не впустую их пьешь
·Ответить