Посоветуйте психотерапевта для лечения РПП: личный опыт
Посоветуйте психотерапевта работающего с РПП. Я не могу больше жить в этом теле. Я довела свою психику до предела. Мой эндокринолог считает что мне не дает похудеть голова…так как по анализам и дневнику питания все ок. Физ нагрузки высокие, а вес так и ползет вверх 🫠
Лучший комментарий
Комментарии
А скажите, проверяли ли инсулинорезистентность и сам инсулин?
У меня ситуация как у вас.
Я ходила в зал 3 раза в неделю. Шаги с коляской. Диеты, интервальное голодание, пп, подсчет калорий и все бестолку. Вес дошел до 86. Я ахуела девки. За 9 месяцев меня распидорасило до состояния свиньи.
Я пошла сдала анализы. Все какие ток можно.
По отдельности глюкоза ттг, т3 и т4 норма. Дальше поликлиника не отправляла, тип показаний для сдачи более расширенных анализов и похода к эндокринологу нет. Работайте с башкой, меньше жрите и больше двигайтесь. К слову, ела я 1 раз. Я всегда была малоежка и в меня не запихнуть в принципе лишнего.
Так вот. Я психанула и сдала платно анализы на инсулин, инсулинорезистентность, лептин. А там пиздец. Там все выше нормы.
С этими анализами всеми и платными и бесплатными я пошла платно к эндокринологу.
И она увидев это все в совокупности сказала, что я могу обзаниматься в зале, оббегаться на беговой дорожке. Только толку не будет.будет расти мышечная масса, а с ней и масса тела.
Дисбаланс по гормонам и плюс инсулин и инсулинорезистентность.
Выписала уколы и с 22 апреля у меня -9 кг.
Я стала нравиться себе. Я влезла во все свои вещи, которые лежали и ждали помойки из за маленького размера, я увидела свои ключицы, лобок без прижатия живота руками, у меня пропала одышка и не болят колени.
Вес был 86.
На сегодня 77,5.
А в поликлинике так же советуют полечить головку и выйти скорее на работу.
@tsoyj К какому эндокринологу ходили? Поделитесь контактом
@kriss7, на Свиблово, платная поликлиника номер 6.
Врач Кузьмичева Елена Викторовна
@almond1993, хочу хотя бы 52
Но суть даже не в весе а в обьемах
Сейчас у меня уже ничего нет. Последние 2 месяца в основном голодание и потом компульсивное переедание. И да я знаю что это не ок и так ничего не похудеется, поэтому ищу специалиста. Но я 2 года борюсь с весом и были длительные периоды абсолютно чистого питания + высокие физ нагрузки и ничего. Единственное что сейчас неизменно это 20+тыс шагов в день + зал (кроме этой недели и еще +2, операция была во вторник)
А скажите, проверяли ли инсулинорезистентность и сам инсулин?
У меня ситуация как у вас.
Я ходила в зал 3 раза в неделю. Шаги с коляской. Диеты, интервальное голодание, пп, подсчет калорий и все бестолку. Вес дошел до 86. Я ахуела девки. За 9 месяцев меня распидорасило до состояния свиньи.
Я пошла сдала анализы. Все какие ток можно.
По отдельности глюкоза ттг, т3 и т4 норма. Дальше поликлиника не отправляла, тип показаний для сдачи более расширенных анализов и похода к эндокринологу нет. Работайте с башкой, меньше жрите и больше двигайтесь. К слову, ела я 1 раз. Я всегда была малоежка и в меня не запихнуть в принципе лишнего.
Так вот. Я психанула и сдала платно анализы на инсулин, инсулинорезистентность, лептин. А там пиздец. Там все выше нормы.
С этими анализами всеми и платными и бесплатными я пошла платно к эндокринологу.
И она увидев это все в совокупности сказала, что я могу обзаниматься в зале, оббегаться на беговой дорожке. Только толку не будет.будет расти мышечная масса, а с ней и масса тела.
Дисбаланс по гормонам и плюс инсулин и инсулинорезистентность.
Выписала уколы и с 22 апреля у меня -9 кг.
Я стала нравиться себе. Я влезла во все свои вещи, которые лежали и ждали помойки из за маленького размера, я увидела свои ключицы, лобок без прижатия живота руками, у меня пропала одышка и не болят колени.
Вес был 86.
На сегодня 77,5.
А в поликлинике так же советуют полечить головку и выйти скорее на работу.