Как полюбить себя? Советы и личный опыт
Как полюбить себя?Если честно — я до сих пор учусь. У меня есть эта вечная привычка смотреть на других и думать: «Вот у неё стиль красивее»,«вот она увереннее»,«вот ей так идёт эта одежда»,«вот бы мне быть такой». И самое странное — я могу искренне восхищаться людьми, но при этом будто забываю восхищаться собой.Словно для себя я всегда слишком обычная, недостаточная или «могла бы лучше».
Вот я сходила на фотосет от подруги, и она мне все фото хорошо получились, а я ей мне ничего не нравится, там лиф торчит, там живот, там волосы как сено, и вот так вечно, и мне в ответ : « прими уже себя такой какая ты есть»
Я очень требовательна к себе.Иногда настолько, что сама от себя устаю.От мыслей в голове, от постоянного сравнения, от ощущения, что надо быть идеальнее, красивее, продуктивнее.И вроде умом понимаешь:надо любить себя такой, какая есть.Но внутри всё равно сидит этот внутренний критик, который никогда не замолкает.
Сейчас я учусь отпускать.Не пытаться быть чьей-то копией.Не гнаться за каждым «идеалом» из ленты.
И, возможно, мы все немного устали пытаться соответствовать всему вокруг, забывая услышать самих себя.
Почему жить эту взрослую жить так тяжело? Со своими тараканами. Скажите честно, вы тоже иногда устаёте от себя?
Комментарии
@irina.che, @waiting_for_november, не здравая это точно🙈
Вы себя не принимаете, потому что вас этому научили. Сравнивали, критиковали, публично обсуждали внешность и тд. Ваша маленькая девочка внутри очень страдает и постоянно продолжает слышать эти слова
Но это чужие слова. Не ваши.
Вы идеальна. Вы красивая, очень. И вы не должны соответствовать каким-то требованиям.
Критика внутри вас - это просто то, что когда-то кто-то сказал, и это не ваша боль, а его
Поговорите с этой девочкой внутри себя, скажите ей о том, что она классная. Разве вам ее не жаль? Её ведь обидели. Убедите ее в том, что это неправда, потому что так и есть.
@adelaida041995 да. Большая часть взрослых проблем именно из детского возраста, многие этого не осознают.
Попробуйте вспомнить момент, когда началось непринятие себя. С какого периода, когда вы впервые это почувствовали?
@kupriyanova_ulyana, в детстве если только в школе, я была полной, и меня всегда то булочкой обзывали то пирожком, то мантой
Я очень много ела, это было в школьное время, потом я похудела, и так раз 100 за 30 лет хухахахахаххаа
То худела то толстела
@adelaida041995 ну вот видите, все идет из детства
И скорее всего вы были нормальной.
Меня буллили три года в школе сильно, а потом просто периодически называли толстой.
Всю жизнь борюсь с этим
И сейчас, набрав за две беременности, кормление, депрессию и гормональный сбой около 30 кг я понимаю, что я была нормальной. Обычной.
Любовь к себе не имеет ничего общего с внешностью. Когда действительно полюбите себя, то и к внешности у вас больше не будет вопросов. И сравнивать перестанете. И требовать от себя слишком многое. Нужно выстроить внутренний стержень, опору, на которую Вы и будете опираться. А не на окружающих.
Я хз конечно, как с такой внешностью можно говорить такие вещи про себя🙈 Вы же королева. Вот и относитесь к себе, как к королеве)
А как раз таки и во внешности я всего стесняюсь, а вдруг живот торчит, а вдруг бровь не ровная и все вот такие мелочи, и жить трудно от этого🙄
Критика к себе - это привычка) главное, здравая) а у вас не здравая, на фото просто богиня 😍❤️
Вы шикарная !😍
Откуда столько сомнений в себе