Правда о растяжении желудка: мифы и факты нутрициолога
Меня никто не спрашивал, но я все же напишу.
Начну с того что вес мой сейчас 97кг при росте 160см.
Я совсем недавно закончила изучение привентивной нутрициологии (имею право работать с относительно здоровыми людьми) и сейчас поступила на клиническую нутрициологию (смогу работать в паре с врачами и некоторыми диагнозами)
И вот сейчас натыкаюсь на пост девушки о том разбухают ли семена чиа и псилиум еще больше в желудке, на что ей ответили что да и ВНИМАНИЕ она отвечает: тогда не буду пить дабы не растянуть желудок.
И вот мы добрались к сути, ЖЕЛУДОК ЭТО МЫЩЕЧНЫЙ орган и после того как мы поели он растягивается до момента пока не переварится еда, а потом он принимает свою первоначальную форму.
Желудок не может быть постоянно растянутым, потерять чувствительность можно, но бесконечно растягивать желудок тоже не получится.
Так вот если кратко НЕВОЗМОЖНО РАСТЯНУТЬ ЖЕЛУДОК ТАК ЧТОБ ОН НЕ ВЕРНУЛСЯ В СВОЕ ПРЕЖНЕЕ СОСТОЯНИЕ (конечно есть нюансы при дисплазии мышечной ткани). То что люди называют я просто растянула желудок поэтому много ем- нет, они просто потеряли чувствительность ( но есть хорошие новости- чувствительность желудка можно вернуть за 1 месяц.)
Маленький пример тоже приведу, потеря чувствительности- это один из механизмов адаптации организма, например вы сильно хотите в туалет по большому, но были вынуждены перетерпеть и сделали так примерно неделю подряд, организм понял это и решил что подавать сигнал вам нужно при большем скоплении каловых масс, от сюда вытекают и другие проблемы.
И я вот о чем резекция желудка -это не решение проблемы, если вы отрезаете часть здорового органа- это не решение проблемы, решение в работе над собой, своим питанием, физ нагрузками, и умении слышать сигналы своего организма😘❤️
Всем мира и добра, девушка которая меня заблокировала, я очень извиняюсь если задела вас, но промолчать не могла.
Комментарии
@elyliy, да да, вот мне проще помогать другим и поддерживать, доводить до результата, с самой собой работать тяжелее🙈 хоть и понимаю что я свой самый лучший кейс😅
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как вернуть дочь, если бывший муж не исполняет решение суда?
🆘🆘🆘ПРОШУ ВЫВЕСТИ В ТОП
Бывший муж УКРАЛ ДОЧЬ и я с февраля не могу вернуть!
#Верните_Миру
Еще год назад, когда мы разводились, я и подумать не могла, что отец моих детей такое может творить.
Он виделся с двумя сыновьями и дочкой, проводил с ними время, на выходные брал на ночевки. Я не препятствовала.
В один «прекрасный» день ноября бывший муж заявил, что теперь он живет с женщиной, и дети будут жить поровну со мной и с ним понедельно.
Я не согласилась. Но ему было неинтересно. Начал настраи...
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
Очень интересно было прочитать и кстати я действительно за месяц сократила свои порции еды вдвое, в начале конечно было насильно, но сейчас физически чувствую дискомфорт если начинаю передать