Режим сна ребёнка: как нарастить первое время бодрствования?
Девочки, а какое суточное вб у ваших детей в нашем возрасте?
Я не понимаю, сын ни в какую не хочет наращивать первое вб, но активно наращивает вб перед ночным сном, от этого он отодвигается все дальше и дальше.
Раньше режим был с двумя снами 3-4-5, но сейчас он не хочет спать второй сон, или может поспать его к 17 часам и потом бодрствовать 5-6 часов, от этого поздний уход на ночной сон.
Получается хочет один сон, но тогда вб получается неравномерно и суммарно около 10 часов, это норм?
Или надо всеми силами тянуть первое вб? Боюсь недогула и ночных гуляний из-за этого...
Комментарии
У нас всю ночь дождь, но ночь была плохая, хотя эволюционно, говорят, в дождь спасть спокойнее должно быть.
Вот и у нас сейчас ситуация как у вас . Только у вас подьемы позднее . У меня встает в 6:30-7.00 ночь коротка и обои этого не держит 1 вб больше 3:50 вообще. Но и укладывания стали поздние . Тоже в раздумья как переводить
@mom.anna Ну у нас и так чередование получается примерно такое.
11 зубов, сейчас вот снизу моляр лезет, десна набухшая сильно.
@vasilakishna, значит зубы , мы когда зубы вообще не спим почти (
Не помню в цифрах, но подъем где-то в 8 был, дс 13-15.20. Отбой в 20.30- 20.40. Просто фиксировала время снов. А бодрость как получится 😀
У мен тоже сын плохо держал первое вб) но он и от снов не отказывался , поэтому я просто дождалась когда он тянул хотя бы 3.50 и убирала уже 2 сон)
Овб тоже чуть больше 10 часов было)
Посмотрела навезу ваш график с 1 сном) если ребенку норм так и сны не страдают , то я бы переводила на 1 сон, со временем вытянется первое вб)
Спасибо. Надеюсь, что ему будет норм, ранее в 11 месяцев, мне тоже казалось, что он скидывает второй сон, а через несколько дней начал "гулять" ночью, вернулись к двум снам и четкому режиму, будила со снов, но сейчас он уже старше и "сброс" второго сна уже реальнее.
У нас сейчас идёт переход с 2 снов на 1 сон
На одном сне режим примерно такой:
В 8:30-9 подъём
Вб1: 4-4:30 (тяну по чуть-чуть)
Дс: 2,5-3 часа
Вб2: 6-6:30 (тоже тяну)
Уход в ночь около 22
На 2 снах:
Вб1: 3:30-3:50
Дс1: 1.5-2 часа
Вб2: 4 часа
Дс2: 30 минут-1 час (на второй сон укладывается хуже, просыпается с плачем)
Вб3: 4 часа
Уход в ночь поздний, где-то в 23-23:30
Для нас суммарно 10-10.5 часов вб на одном сне сейчас норм, на двух снах общее вб больше, около 12-13 часов
Ну вот у нас тоже суммарно так получается. Буду пробовать, может на одном сне сейчас первое вб тоже получится по чуть-чуть нарастить.
Подъем в 7-8, один сон с 12-13 до 14-15, отбой в 20:30-21:30. До дневного сна тяну как могу, но у нас есть старший ребенок под которого необходимо подстроиться .
Блин, у нас такой режим
6:30-7:00 подъем
В 12:00-12:30 сон ( 3 часа где то, бывает и меньше конечно, но стараюсь продлевать)
В 20:30 уходим в ночной сон
Может попробуете перевести на 1 сон?
Тоже сегодня плохо спали , то ли душно было или не знаю, ворочалась всю ночь . Но мы и кушаем ещё ночью 2 раза 🤪 .