Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Валентина
Валентина
Мама троих детей

Совместный или раздельный сон с мужем после рождения детей?

С недавнего времени меня очень заинтересовала тема совместного и раздельного сна в паре. Мы с мужем всегда спали вместе, но после рождения детей всё изменилось: я вставала к малышам по ночам, кормила их, а муж постоянно просыпался вместе с нами.


Когда дети подросли и мы попытались снова спать в одной кровати, оказалось, что у нас появилась новая проблема — храп и бесконечные ночные «кряхтения» мужа, как у Синего трактора 😄 В итоге я постоянно просыпалась, толкала его, и нормально не высыпался никто.


Сейчас мы спим раздельно — и, честно говоря, оба стали чувствовать себя намного лучше.


Но при этом учёные пишут, что совместный сон может положительно влиять на организм:— снижать риск бессонницы и психических расстройств;— улучшать фазу быстрого сна (REM-фазу);— синхронизировать биоритмы партнёров;— давать чувство психологической близости и комфорта.


И вот мне стало интересно: а как у вас? Вы спите вместе со своей второй половиной или раздельно? И почему выбрали именно такой вариант?

30

Комментарии

spriambaxom

С ПрямБаБахом

Мама двоих (12 лет, 16 лет)

Вместе спим

ananasik10

Анастасия

Всегда спали и спим вместе, и когда его нет дома я не могу спать спокойно, не знаю почему, но просыпаюсь каждый час-два)

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Привыкли уже )

anastasia3867

Анастасия

Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

Спим вместе. Я и муж спим как убитые . Как легли, так и уснули . Часто было , что муж детей подкладывал мне среди ночи под грудь ( во время гв), когда он не спал, потому что я и плач детей не слышу частенько. Если детям становится ночью плохо , то они приходят будить . Спим мертвым сном😅

foto_i_progylki

SergievPosad

Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Обалдеть

Я даже от шума дождя просыпаюсь

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Я тоже🙈

natalyaaooo

Natalya

Не могу вообще спать без муженьки

durnaya.lisa

Василиса

Мама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего

Вместе и чувство близости усиливается, чем когда порознь (например в командировке, там прибегала к мнимым лайфхакам, типа удаленного доступа для просмотра совместно фильма/сериала), легче контролировать детей( когда не могу проснуться, мне достаточно вытянуть руку, что бы встал муж к ребенку)

Засыпаем держась за руки😅 уже с десяток лет и мне пофиг что храпит, так как у моего признак сильной усталости, а первые признаки храпа были связаны с апное, которое решила сменой матраса и подушки на бабочку.

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Надо тоже попробовать поменять подушку 🤔

durnaya.lisa

Василиса

Мама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего

amel1419

Ameli

Тоже после рождения дочки долго спали раздельно, примерно лет до 4-х дочки. Потом стали снова вместе спать и первое время прям не то было🙈 сейчас уже привыкли. Тоже иногда храпит,но я если уснула,то ничего не слышу

mama_mom12171015113

N~~

Вместе обязательно

По отдельности некомфортно

safira_fdfd

Александра

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Первые года жизни детей спали раздельно, да и сейчас я с удовольствием сплю одна. У меня было жуткое расстройство сна после рождения старшего. Для меня тишина и покой превыше всего. Ерунда все это это про совместный сон- крепкие отношения. Отношения хорошие либо есть, либо их нет. Это от сна не зависит, как и наличие секса при раздельном сне )))


Поэтому спать надо так, как нравится чтоб полноценно восстанавливаться

Аминь 🙏🏼😂

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Согласна 🙌

ali_lova30

gajieva_050

Тоже после рождения детей стали спать раздельно. Но не каждый день, так как старшая просится к мужу а я с младшей в спальне и нам место четвером не хватает. Наш совместный сон зависит от детей если так сказать, но надеюсь это временно, так как дети ещё маленькие.

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Конечно временно )

anya_prod

Anya

После рождения детей отдельно

tatiana.boldyreva

Татьяна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Отдельно, все устраивает, а раньше не понимала. После родов первой дочки стал чуткий сон, просыпаюсь от всего, но переселили дочь в свою комнату и попытались спать вместе, заделали вторую и я сплю с малышкой отдельно, просыпаюсь ее кормить, но в целом с ней спать больше люблю, чем с мужем 🤣 у мужа появилась привычка засыпать под музыку, а мне нужна полная тишина. В итоге в доме у нас у каждого своя комната на 2м этаже, в квартире сплю с младшей

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Понимаю )

safira_fdfd

Александра

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Мой тоже стал иногда включать музыку чтоб заснуть 😂

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Надо ему наушники выдать )

anna_karaeva

Anna

Мама троих детей

Мы и раздельно спим и вместе. Я ложусь рано,а муж любит порезаться в телефон перед сном и чтоб не мешать друг другу,спим в разных комнатах. Но я люблю,если честно,засыпать вместе,мне так спокойнее и я засыпаю быстрее) он иногда со мной полежит,подождет пока я усну и уходит дальше в телефоне играть, а утром просыпаемся вместе.

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

У нас муж любит засыпать со мной , а я выгоняю, как храпеть начинает 🙈

anna_karaeva

Anna

Мама троих детей

если мой начинает храпеть,то не важно в какой части квартиры спишь,нигде не спастись🤣благо, он храпит,только когда выпьет,а пьет он очень редко 😅

mary_chery

Марина

Никогда не любила спать с бывшим ибо он храпел невыносимо. Ушла сначала к дочуе в комнату, а потом и вовсе развелась😂

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Не из-за храпа развелись ?))

mary_chery

Марина

там было много причин, но храп в том числе😂

fibrilla

Мария

Мама сына (11 лет)

Вместе, мечтаю раздельно. Считаю это нормальным

shumova.valentina

Валентина

Мама троих детей

Мечты сбываются )

anettuk

Анна

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Раздельно пока

Когда же я высплюсь? С 6 месяцев переложила дочку к себе, так стало только хуже!

Когда же я высплюсь? С 6 месяцев переложила дочку к себе, так стало только хуже! До этого спала раздельно и просыпалась на две ночные кормления, потом произошёл какой-то сбой и она начала просыпаться по 100 раз, вот я и не сдержалась и уложила к себе. Так вы думаете стало легче? Фигушки! Она все равно ночью просыпается по 100 раз. Ну почему так?😭 Когда же это прекратится и она будет НОРМАЛЬНО спать! Сил нет. Вечно эти короткие и чуткие сны! У меня ощущение будто она не входит в фазу глубокого сна, у неё все сны поверхностные. Лишний раз подышать боишься, ибо она на все реагирует! Скажите как вы отучили от совместного сна? И когда ваши дети начали спать НОРМАЛЬНО всю ночь?

Почему дети просыпаются рано?

Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)

Что лучше Санузел совместный или раздельный ?

Что лучше Санузел совместный или раздельный ? Просто если мы сделаем совместный санузел, то у нас будет еще и гардеробная , и отдельная детская- такая мини чисто для сна . А если сделаем раздельный то будет Только гардеробная без детской . У нас 50 квадратов Если сделаем санузел раздельный тогда , у нас с мужем не будет своей комнаты, будем вместе с детьми спать в комнате..... Муж хочет раздельный Я задумалась о совместном...