Я больше не худею: принятие тела после похудения
Сейчас мой вес 49 кг при росте 151. У меня есть живот. Ляжки. Валик от кс. Растяжки. Руки не как у фитнес моделей. Идеально сухого тела тоже нет.
⠀
Но… Я больше НЕ ХУДЕЮ.
⠀
Потому что я худела не ради идеального тела. Я худела ради здоровья.
⠀
80 кг при моём росте это уже 2 степень ожирения, постоянная усталость, отёки, одышка, проблемы со здоровьем и жизнь, в которой тяжело от самой себя.
⠀
Но становиться всё меньше, суше и идеальнее, чтобы соответствовать чужим стандартам, я не собираюсь.
⠀
Потому что я хорошо знаю, как выглядит жизнь женщины в вечном похудении.
⠀
Спойлер: это не жизнь.
⠀
Это когда: каждый понедельник новая попытка, перед отпуском ненависть к телу, после срыва чувство вины, фотки только с удачного ракурса и постоянная мысль: вот похудею, тогда начну жить.
⠀
Я прожила так почти 20 лет. Это ужасно.
⠀
Самое страшное вес может уходить, а недовольство собой остаётся. Потому что проблема никогда не была только в теле.
⠀
Если внутри ты всё ещё недостаточная, идеальной цифры для тебя просто не существует. Ты найдешь до чего докопаться в следующий раз.
⠀
Сейчас мне достаточно.
⠀
Впервые в жизни. Я нравлюсь себе. Я не воюю со своим телом. Не откладываю жизнь до ещё минус 5 кг и это лучшее ощущение.
⠀
Я стала своим личным идеалом. 49–50 кг для меня когда-то были нереальным. Я столько не весила даже в юности, но самое ценное не цифра.
⠀
А то, что вместе с весом я перестала терять себя 💔
Ирина·Мама сына (4 года)
Я вас так понимаю. Я никогда не была прям худой, в 2018 я похудела до 53кг при росте 158 с максимального веса в 64 и все еще была недовольна собой.
Сейчас я снова худею с веса 66кг, смотрю те свои фотки и думаю «ну какая же я была дура, в том весе я уже была идеальна для себя»
·1 отметок «Нравится»1·Ответить