После психолога стало хуже: нормально ли это?

Обсудите это с психологом. Следующий сеанс с этого и начните: мне кажется, ковыряясь в этом мне ещё хуже...

Скорее всего защитная реакция психики срабатывает. И мозг автоматически ищет виноватого, лишь бы не уходить в травму.

Но правда в том, что только расковыряв, наступает исцеление.

Вы молодцы, что подняли этот вопрос. Это важно. С него и начните следующую сессию ❤ и пусть у вас всё налаживается ❤

Надо сказать об этом специалисту, с которым вы работали. Потому что бывают разные темы и да, возможно ухудшение состояния, потеря сил, поиск новых смыслоы и тд. Но жить неохота…. Тут я бы насторожилась

В конце сеанса психолог должен подсобрать человека. Разобраным оставлять нельзя

У меня было такое в начале сеансов. Уходила с ощущением, что меня закопали в то дерьмо, в котором я и так варилась, поглубже, без шанса вздохнуть. А потом как-то внезапно стало легче...