Как принять свой вес и не загонять себя в рамки?
Давайте поговорим о самом неприятном почти у каждой женщины 😂 Итак.. Мой вес меня в принципе устраивает.. Знаю как одеждой скрыть более менее свои недостатки, НО оказалось что я их видимо не тщательно скрывала.. Что муж, что знакомая сказали, что я что-то негаданно набрала.. Как бы.. Не пойму.. Меня это расстроило.. Видимо в глубине души мне бы и хотелось худее выглядеть, но и кушать вкусненько люблю.. Короче.. Вот не знаю.. Загонять опять себя в рамки в плане питания и не радоваться полноценно жизни или забить на все эти мнения.. Как бы вы поступили?
Лучший комментарий
Комментарии
Всегда в тонусе себя держу, но имея при этом чит милы. И еду смотря какую кушать, белок добирать, печень, грибы, рыбу готовить. И физ нагрузки умеренные, и вес на постоянке один и тот же.
Ну тут вообще конечно непонятно)))
Может вы 60+ и это норма☺️
а может 90+ и стоит заняться собой
Вот от этого и стоит отталкиваться 👍
Я вот прилично набрала и никак не могу взять себя в руки. Но я точно знаю, что диеты - это всё временно. Планирую просто уменьшить порции и начать больше двигаться.
Но это не потому, что мне кто-то что-то когда-то сказал, а потому что мне уже самой физически некомфортно в таком теле.
Мой муж бы уже зубы сидел считал после такого…😂
Я тоже с небольшим лишним весом который меня не устраивает, скинула 10кг на подсчете калорий, щас еще 10 надо. Насчет рамок и не радоваться жизни я не согласна, радоваться еде впринципе не здоровая ситуация, так можно и до 150 кг дойти,а чем больше вес, тем сложнее худеть, вам выше уже написали, можно кушать полноценно вкусно и худеть. Для меня быть в лишнем весе это вот как раз про то, что я не могу полноценно радоваться жизни, а к еде нужно относится проще, это всего лишь еда. Но если вам комфортно, то тут уже другой разговор.
Советчикам бы грубо ответила, но если вес вышел за пределы нормы начала бы худеть. У меня по ИМТ норма от 54 до 72, сейчас вешу 69 и худеть не собираюсь.
Ну, это уже борщ, особенно слышать такое от близкого человека, что ваша знакомая, что муж - оба лишены чувства такта и воспитания.
Живу по принципу "кому не нравится, пусть не смотрят". Худая была, не нравится. Поправилась-тоже не нравится.
Всем не угодишь. Главное, чувствовать себя
Ой, это прям я 😆
Тоже решаю начать следить за питанием, а потом «а оно мне надо?!» Жизнь и так не сахар, чтобы лишать себя сладкого ☺️
Согласовала для себя пока вкусняшки после 18 не есть, оставляю на утро. А там и не хочется уже. Да и ягоды пошли… моральных сил пока худеть нет
И я полноценно живу и на сдерлангом питании)) это все стереотипы -)
Я похудела с 91 до 60
Сейчас на рала 10 ровно
Нравлюсь себе очень. И так
Но ни одну женщину лишняя десятка не красит
Так что для уверенности в сер снова вернулась подсчету ккал
И кто сказал что на нём не вкусно или надо себя, урезать
У меня тарелки ломятся от еды и разнообразия
Но у меня достаточно времени и желания на ежедневную готовку
@niki31 1300 плюс минус
Главное же не только ккал но и бжу, сложно очень белок набрать , а без него голод и срывы и качество тела отстой
Если вам комфортно в собственном теле - зачем надумывать и загонять себя в рамки, лишать комфорта? Я понимаю, когда действительно лишний вес, плохое состояние кожи, влияние на здоровье. Если у вас будет искреннее желание заняться собой и вы действительно поймете, что надо - тогда худейте) у меня больше вопросов к мужу, почему он вам говорит о набранных кг 😄
Нууу он молчал, а тут резко сказал.. Может я конечно накручиваю себя.. Фраза была - в этой кофте ты выглядишь беременной 😂😂😂 ну знакомая сказала что я точно набрала. Да, блин... Я и сама знаю что есть живот, бока и т.д.
Главное здоровье, не садитесь на диету, а просто постепенно уменьшите количество съедаемого за раз.. Например налили супа как обычно и убрали из него пару ложек обратно, взяли 4 печеньки и 2 убрали и так со всем и вес будет убавляться, а вы не будете страдать
Да я вроде и так немного ем.. Но попробовать стоит конечно. Считала калории. Было примерно 1100 на рост 176 Мало конечно, но худела не быстро.
Я как человек с диагнозом, говорю забить. Если вес не угрожает здоровью. Учитесь любить себя))
Когда я весила 43кг при росе 170, все, вообще все тыкали меня носом в мою нездоровую худобу. Набрала 13кг, слышу комментарии, «не хрена себе, ты щеки отъела»😂
А я себе что скелетом любила, что сейчас с целлюлитом на попе)))
Ох.. Как бы не обращать внимания на окружающее мнение. Благодарю вас за ваше мнение
Скажу лично свой опыт, забивала я вот так забивала, и чем больше становился вес тем еще больше я забивала. Как итог +25кг 🫣
Ну вот не понятно.. Вес у меня критично не растёт.. Бесит мнение окружающих.. Да и без из мнения я знаю что вес вырос и все же.. Вы в итоге худеть начали или нахер всех? 😂
@niki31, начала, но уже с помощью препаратов. Сама я уже не могла, были срывы и после них я набирала больше чем скинула.
Ну окружающие конечно это вообще тупо, я не понимаю как можно человеку говорить такие вещи) мне никто ничего в лицо не говорил.
Живу по принципу "кому не нравится, пусть не смотрят". Худая была, не нравится. Поправилась-тоже не нравится.
Всем не угодишь. Главное, чувствовать себя