Никогда не участвовала в марафонах по спорту . Вот вопрос: то есть я сама должна выполнять то что дает коуч/тренер не знаю кто….а как же контроль за правильным и четким выполнением ?
Нет ли такого что прям ты делаешь, за тобой следят и тд то есть прям шефство над тобой берут? Или я много хочу ?
#18+ Муж пошёл с друзьями тусить, а я зависла в тик токе. Нашла один прикол, и написала ему: 😅 - «с тобой конечно круто» Жду его ответ, потом пишу: -« но!» -«было бы круто под тобой» 😅 Он прям такой смайлики давай отправлять, короче готов прибежать ))) Потом ещё одной фразой добила: - « ты конечно не икона» - пауза ждём его ответ - « но» - « перед тобой я бы постояла на коленях» 😅😂😂😂 Пишите своим мужьям, парням) потом поделитесь как ваши мужья отреагировали)
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Как же меня бесит, что выходишь с ребёнком погулять в парк, что бы она поспала долгий сон, а тут эти с газонокосилками!! 🤬🤬🤬 И главное идёшь, тихо и тут они прям рядом с тобой будто их включают. 😑
Интересный тренд в соцсетях: мамы ищут тех, у кого дети родились в одинаковые даты. Присоединяйтесь к поиску и найдите свою пару!
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Для этого есть персональный тренер)
Кристина·
Это личное ведение, а не Марафон)
Анастасия ·
Это Вы говорите уже про персонального тренера. Формат марафонов подходит тем, кто давно занимается спортом и может сам контролировать технику. Остальным нужен надзор, так как даже работа со своим весом и неправильный техникой может сильно навредить
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да, это индивидуальная работа, личное ведение. Вещь классная, как обучение
Я так по питанию с людьми работаю
Александра ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Как Вам выше написали, это индивидуальное ведение)
У меня девочки в зале или дома тренируются так, записывают видео, присылают, я их корректирую и все счастливы)
Ну или другой вариант, идти к персональному тренеру, который может поставить технику базовых упражнений, а потом покупать программы тренировок
Алиса·
Мама сына (7 лет)
Есть такие о ком вы пишете, но это не марафоны
Екатерина·
Если вы про беговой марафон (ну мало ли какой еще может быть марафон))
То вы отсекаете тренировку на часах и раскладку часов (время, средний и макс пульс, набор и тд тп) скидываете тренеру, или он подключает вас к специальной программе, куда с ваших часов будет подгружаться тренировка