Как проходят спортивные марафоны: есть ли контроль тренера?
Никогда не участвовала в марафонах по спорту . Вот вопрос: то есть я сама должна выполнять то что дает коуч/тренер не знаю кто….а как же контроль за правильным и четким выполнением ?
Нет ли такого что прям ты делаешь, за тобой следят и тд то есть прям шефство над тобой берут? Или я много хочу ?
Комментарии
Как Вам выше написали, это индивидуальное ведение)
У меня девочки в зале или дома тренируются так, записывают видео, присылают, я их корректирую и все счастливы)
Ну или другой вариант, идти к персональному тренеру, который может поставить технику базовых упражнений, а потом покупать программы тренировок
Да, это индивидуальная работа, личное ведение. Вещь классная, как обучение
Я так по питанию с людьми работаю
Это Вы говорите уже про персонального тренера. Формат марафонов подходит тем, кто давно занимается спортом и может сам контролировать технику. Остальным нужен надзор, так как даже работа со своим весом и неправильный техникой может сильно навредить
Если вы про беговой марафон (ну мало ли какой еще может быть марафон))
То вы отсекаете тренировку на часах и раскладку часов (время, средний и макс пульс, набор и тд тп) скидываете тренеру, или он подключает вас к специальной программе, куда с ваших часов будет подгружаться тренировка