Помогает ли психотерапевт? Стоит ли продолжать после 3 сеансов?
Девочки, подскажите, кто занимается с психотерапевтом/психологом, помогает ли он вам???
3 сеанса провели и по ощущениям деньги в пустую плачу. Не понимаю, какая там помощь
Комментарии
AngelinaМама сына (7 лет)
Три сеанса? Я первые ощутимые результаты увидела только через полгода регулярных еженедельных сессий) условно, вы 30 лет живете с определенными установками, там нейронные связи очень крепки. Чтобы построить новые, нужно время и постоянная практика. И ваши, в первую очередь, усилия. Если вы только болтаете, но по-новому не действуете, то изменениям просто неоткуда взяться. Терпение и труд всё перетрут.
Если хочется побыстрее, то вам только к КПТ специалисту. Но и там все строится на вашей ответственности и усилиях.
Ya-Мама двоих (2 года, 10 лет)
Вопрос был не в побыстрее, мне не понятно в чем помощь специалиста, в том что я и так знаю, за мои же деньги
AngelinaМама сына (7 лет)
А вы обсуждали это с терапевтом? Если нет, то есть смысл обсудить. Так и скажите, что вам непонятно. Если друг друга не поймёте, есть смысл сменить специалиста.
Elena Zv Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Так три это мало. Сказали бы если что хожу каждую неделю три месяца и пока ноль это бы более весомо было. Я 5 лет ходила.
Ya-Мама двоих (2 года, 10 лет)
Расскажите, какая стратегия была у вашего психотерапевта, мне вот вообще не понятно, мало от нее слов, запрос был, но ее совет был минимален, и мне это итак понятно, то есть я слышу то что итак знаю
Elena Zv Мама двоих (8 лет, 8 лет)
@ya_zdes, это нормально. Психологи не дают советов. Направляют только ваши размышления наводящими вопросами.
НаташаМама двоих (6 лет, 6 лет)
Да, помогает.
Скорость зависит от объёма и глубины проблемы.
Некоторые вещи лечат годами. Некоторые за 10 сеансов.
КамиллаМама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
Я бы поменяла психолога. Для меня каждый сеанс заканчивался каким то озарением, появлялось понимание причины, были домашние задания до след сеанса. Ну и я не люблю некоторые приемы по типу «представь своего внутреннего ребенка» и тд, только КПТ
АнгелинаМама троих детей
3 сеанса - это знакомство. Нельзя много лет жить, копить и быстро решить проблему. Вы можете попробовать сходить еще к другому специалисту, сравнить подход, работы и уже по своим ощущениям выбирать .
АлинаМама двоих (младенец)
Когда я обращалась, мои проблемы за 4 сеанса решили, после каждого значительно легче становилось.
Если вам не помогает или что-то не нравится, лучше сменить специалиста.
Я тут с ребенком на прошлой неделе сходилатк психологу, вообще не поняла, зачем ходила, только время потратила. Хорошо что бесплатно. Второй раз бы не пошла к этой женщине.
EkaterinaМама двоих (6 лет, 9 лет)
Однажды за 1 прием меня прям очень освежили со всеми взглядами. А с другой проблемой сменив 3х спецов, так и не разобралась
😶🌫️ ИринаМама сына (4 года)
Я меняла специалиста. Первый вот тоже как будто просто деньги потратила.
Вторая прям пройду курс и меня, отпускает
Виолетта 🤍Мама троих детей
Тут все индивидуально.
Я обращалась к психологу когда у меня были панические атаки.
Из трех я выбрала одного, кому смогла полностью открыться и доверять. Терапия пошла на пользу. Не нужно ждать мгновенных результатов, важно работать над собой (своим мышлением, менять его в лучшую сторону).
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚Мама двоих (11 лет, 14 лет)
А какой результат вы ожидаете? Очень часто от психолога ждут, что они за них решат все проблемы и желательно за один сеанс. Ну и вариант, что просто не подходит вам, как человек, тоже возможен
Ya-Мама двоих (2 года, 10 лет)
Как минимум разобраться в своих тревогах помощь в этом. Но дельного ничего не слышу, это итак знаю. Сегодня сеанс вообще на 20 мин раньше закончился. Врач как будь то не знает о чем со мной говорить
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚Мама двоих (11 лет, 14 лет)
@ya_zdes, попробуйте сменить специалиста, раз не зашла с самого начала. У меня тоже был такой опыт, когда психотерапевт не только не помогла, а еще и усугубила.
Мария·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Если вы чувствуете, что вам не помогает, поменяйте специалиста или подход.
Посмотрите здесь, возможно будет актуально
gardenpsy.ru/project
·Ответить