--------------------------------------------------------
Щепетильная тема.
Кто столкнулся с этой проблемой и молчит?
Обоссяться от смеха это про меня 😀
Чихать скрестя ноги это тоже про меня ☺
(На батуте прыгать противопоказано!!!) испытала лично 🌝
Почему то только сейчас задумалась что это можно вылечить. Кто то может уже вылечился и смеëтся всухую? 😀
Боюсь что упражнения тазового дна не дадут результата.
Прочитала про лазерное лечение. Интересно.
И родивших и вновь беременных)
Чихаю скрещивая ноги. На батуте прыгала, до третьей беременности было дело, так сикнула простите. Ну епрст….
🤷🏻♀️ так и живем
Есть такая проблема. Врач сказала после родов будем исправлять, пока не сказала как)
Мне упражнения помогли через несколько месяцев, было опущение после первых родов.
У меня так в 2 беременности было, при кашле и смехе писялась, родила и прошло 😁
Возможно это проблема только в беременность. Потом пройдет?) У меня так было. Сейчас вроде нормально. Могу облажаться наверно если очень сильно буду хотеть в туалет и сильно чихну.😅😖
Тут, кстати,был как то пост типа переклички. Не у беременных, а вообще у женщин это частая проблема, у моей мамы знаю она есть... И там писали в посте как раз про операцию. Что лучше сделать, чем мучаться с такой проблемой, попробуйте в поиске найти.
Упражнения на тазовое дно дают отличный результат! Проверено лично!
Была такая проблема, когда чихала, после 3 родов. После укрепления мышц все прошло. На батуте не прыгаю, потому что не очень люблю это, но как-то прыгала с детьми пару раз и тоже все ок
У вас не первая Б ) мне кажется это норма . Посмотрите упражнения на укрепление тазового дна и упражнения Кегеля
Погуглите Анну Гриневич и её видеоуроки с упражнениями на тазовое дно
У меня тоже вот только во время беременност появляется такая вещь.
После родов проходило. И после этих родов, надеюсь тоже пройдет))
Упражнения на тазовое дно точно помогут, пробуйте.
А прям в беременность: тренировки в бассейне - тоже помогут, тоже проверено.
Другое дело, что лень делать...
Лечение и операции куда быстрее дадут результат👍
Нужно к оперирующему урогинекологу на прием. Не все проблемы решаются упражнениями. Выскажете жалобы, он глянет, и уже скажет, нужна ли операция. У меня + было ректоцеле я оперирововалась в клинике высоких технологий в Питере по омс. Качество жизни улучшилось в разу, рекомендую.
Тоже столкнулась именно так остро во время третей беременности . Хотя возможно просто первые 2 и на помню как и что было .
Прям такой проблемы слава богу не было. Но другие были. Делала и продолжаю делать упражднения для кора и мтд.
Пока полностью от проблемы не избавилась, но того стало меньше.
У вас во время родов только, или до тоже было, если были предпринимались ли какие-то попытки это исправить, и что говорил врач? )
До родов тоже было. Видимо физиология такая. Но усугубилась все после родов третьих наверно. Ничего не предпринимала.
после родов обязательно сходите к гинекологу на осмотр, чтобы именно оценил состояние мышц , прям попросите. Далее уже с его заключением к тренеру, можете ко мне обратится я скажу что делать, нужно комплексно укреплять потом, и это не кегель..) точнее не только он.
Там именно важно работать со всем, чтобы был результат
причин недержания может быть много.
у Вас неоднократные роды.
дело не в том, что что то с мышцами или тонусом не так.
банально во время Б мы дышим по другому, диафрагма работает по другому, редаксина очень много - это все приводит к такой ситуации.
и не только это.
чтобы прям стабилизировать ситуацию - нужно разбираться.
есть такие специалисты по тазовому дну.
Моя одногруппница невролог отучилась на такого, ещё и тренер вдобавок ко всему.
Мне она подобрала определенные упражнения, когда у меня такая проблема была после первых родов. Помогло. И там упражнений Кегеля не было совсем. Так что если основательно подходить к этому, то только через консультацию у нужного специалиста.
Укрепляте мышцы тазового. Можно упражнения делась, но по опыту советую почитать про миостимуляторы, они лучше работают, быстрее. Мне врач с Тонисом советовала заниматься, и действительно эффект лучше, за 3 месяца в дородовой вид вернулась
Мне 25 и я научилась рисовать стрелки😀 считаю это успехом😀😀😀
Девочки, продолжаем соц опрос 😀😀 У меня сегодня много вопросов) Стерилизатор и подогреватель для бутылочек нужен? Или можно подогреть под водой?😀 Я просто честно не люблю захламлять дом, на мой взгляд лучше не покупать ненужное 😀
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
А вы знали , что оказывается , френч -это маникюр порно актрис ?😀😀😀 Я , любитель , френча впервые такое услышала 😀 Следом мне попался рилс , что если оценивать доступность девушек по маникюру , то самые «такие» это обладательницы френча 😀😀😀 Мой мир не будет прежним 😀😀 Любите френч ?😀 Какой маникюр предпочитаете вообще ?☺
Наши шикарные волосы 🥹 На втором фото ей где-то месяц, торчали так смешно 😀 с мужем специально еще их приглаживали после купания , но это не помогало 😀
Полина·
Мама двоих (младенец)
причин недержания может быть много.
у Вас неоднократные роды.
дело не в том, что что то с мышцами или тонусом не так.
банально во время Б мы дышим по другому, диафрагма работает по другому, редаксина очень много - это все приводит к такой ситуации.
и не только это.
чтобы прям стабилизировать ситуацию - нужно разбираться.
есть такие специалисты по тазовому дну.
Моя одногруппница невролог отучилась на такого, ещё и тренер вдобавок ко всему.
Мне она подобрала определенные упражнения, когда у меня такая проблема была после первых родов. Помогло. И там упражнений Кегеля не было совсем. Так что если основательно подходить к этому, то только через консультацию у нужного специалиста.
Екатерина·
Укрепляте мышцы тазового. Можно упражнения делась, но по опыту советую почитать про миостимуляторы, они лучше работают, быстрее. Мне врач с Тонисом советовала заниматься, и действительно эффект лучше, за 3 месяца в дородовой вид вернулась