--------------------------------------------------------
Щепетильная тема.
Кто столкнулся с этой проблемой и молчит?
Обоссяться от смеха это про меня 😀
Чихать скрестя ноги это тоже про меня ☺
(На батуте прыгать противопоказано!!!) испытала лично 🌝
Почему то только сейчас задумалась что это можно вылечить. Кто то может уже вылечился и смеëтся всухую? 😀
Боюсь что упражнения тазового дна не дадут результата.
Прочитала про лазерное лечение. Интересно.
Укрепляте мышцы тазового. Можно упражнения делась, но по опыту советую почитать про миостимуляторы, они лучше работают, быстрее. Мне врач с Тонисом советовала заниматься, и действительно эффект лучше, за 3 месяца в дородовой вид вернулась
причин недержания может быть много.
у Вас неоднократные роды.
дело не в том, что что то с мышцами или тонусом не так.
банально во время Б мы дышим по другому, диафрагма работает по другому, редаксина очень много - это все приводит к такой ситуации.
и не только это.
чтобы прям стабилизировать ситуацию - нужно разбираться.
есть такие специалисты по тазовому дну.
Моя одногруппница невролог отучилась на такого, ещё и тренер вдобавок ко всему.
Мне она подобрала определенные упражнения, когда у меня такая проблема была после первых родов. Помогло. И там упражнений Кегеля не было совсем. Так что если основательно подходить к этому, то только через консультацию у нужного специалиста.
У вас во время родов только, или до тоже было, если были предпринимались ли какие-то попытки это исправить, и что говорил врач? )
До родов тоже было. Видимо физиология такая. Но усугубилась все после родов третьих наверно. Ничего не предпринимала.
после родов обязательно сходите к гинекологу на осмотр, чтобы именно оценил состояние мышц , прям попросите. Далее уже с его заключением к тренеру, можете ко мне обратится я скажу что делать, нужно комплексно укреплять потом, и это не кегель..) точнее не только он.
Там именно важно работать со всем, чтобы был результат
Прям такой проблемы слава богу не было. Но другие были. Делала и продолжаю делать упражднения для кора и мтд.
Пока полностью от проблемы не избавилась, но того стало меньше.
Тоже столкнулась именно так остро во время третей беременности . Хотя возможно просто первые 2 и на помню как и что было .
Нужно к оперирующему урогинекологу на прием. Не все проблемы решаются упражнениями. Выскажете жалобы, он глянет, и уже скажет, нужна ли операция. У меня + было ректоцеле я оперирововалась в клинике высоких технологий в Питере по омс. Качество жизни улучшилось в разу, рекомендую.
Упражнения на тазовое дно точно помогут, пробуйте.
А прям в беременность: тренировки в бассейне - тоже помогут, тоже проверено.
Другое дело, что лень делать...
Лечение и операции куда быстрее дадут результат👍
У меня тоже вот только во время беременност появляется такая вещь.
После родов проходило. И после этих родов, надеюсь тоже пройдет))
Погуглите Анну Гриневич и её видеоуроки с упражнениями на тазовое дно
У вас не первая Б ) мне кажется это норма . Посмотрите упражнения на укрепление тазового дна и упражнения Кегеля
Упражнения на тазовое дно дают отличный результат! Проверено лично!
Была такая проблема, когда чихала, после 3 родов. После укрепления мышц все прошло. На батуте не прыгаю, потому что не очень люблю это, но как-то прыгала с детьми пару раз и тоже все ок
Тут, кстати,был как то пост типа переклички. Не у беременных, а вообще у женщин это частая проблема, у моей мамы знаю она есть... И там писали в посте как раз про операцию. Что лучше сделать, чем мучаться с такой проблемой, попробуйте в поиске найти.
Возможно это проблема только в беременность. Потом пройдет?) У меня так было. Сейчас вроде нормально. Могу облажаться наверно если очень сильно буду хотеть в туалет и сильно чихну.😅😖
У меня так в 2 беременности было, при кашле и смехе писялась, родила и прошло 😁
Мне упражнения помогли через несколько месяцев, было опущение после первых родов.
Есть такая проблема. Врач сказала после родов будем исправлять, пока не сказала как)
И родивших и вновь беременных)
Чихаю скрещивая ноги. На батуте прыгала, до третьей беременности было дело, так сикнула простите. Ну епрст….
🤷🏻♀️ так и живем
Мне 25 и я научилась рисовать стрелки😀 считаю это успехом😀😀😀
Девочки, продолжаем соц опрос 😀😀 У меня сегодня много вопросов) Стерилизатор и подогреватель для бутылочек нужен? Или можно подогреть под водой?😀 Я просто честно не люблю захламлять дом, на мой взгляд лучше не покупать ненужное 😀
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
А вы знали , что оказывается , френч -это маникюр порно актрис ?😀😀😀 Я , любитель , френча впервые такое услышала 😀 Следом мне попался рилс , что если оценивать доступность девушек по маникюру , то самые «такие» это обладательницы френча 😀😀😀 Мой мир не будет прежним 😀😀 Любите френч ?😀 Какой маникюр предпочитаете вообще ?☺
Наши шикарные волосы 🥹 На втором фото ей где-то месяц, торчали так смешно 😀 с мужем специально еще их приглаживали после купания , но это не помогало 😀
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Укрепляте мышцы тазового. Можно упражнения делась, но по опыту советую почитать про миостимуляторы, они лучше работают, быстрее. Мне врач с Тонисом советовала заниматься, и действительно эффект лучше, за 3 месяца в дородовой вид вернулась
Полина·
Мама двоих (младенец)
причин недержания может быть много.
у Вас неоднократные роды.
дело не в том, что что то с мышцами или тонусом не так.
банально во время Б мы дышим по другому, диафрагма работает по другому, редаксина очень много - это все приводит к такой ситуации.
и не только это.
чтобы прям стабилизировать ситуацию - нужно разбираться.
есть такие специалисты по тазовому дну.
Моя одногруппница невролог отучилась на такого, ещё и тренер вдобавок ко всему.
Мне она подобрала определенные упражнения, когда у меня такая проблема была после первых родов. Помогло. И там упражнений Кегеля не было совсем. Так что если основательно подходить к этому, то только через консультацию у нужного специалиста.