Устала от бессонных ночей с ребенком 3 месяца: как справиться?
Девочки, привет, нужна ваша психологическая поддержка))
Знаю, что многие сталкивались с таким ощущением. Ребенку 3 месяца. И мне кажется, что бессонные ночи, укачивания и прочее никогда не закончился. Что я привязана к дому и что мой ребенок будет орать до конца моей жизни. У кого так было?) скажите, это же кончается и какие мысли, может быть, вас спасали.
Иногда прям едет кукуха от того, как я устала его укачивать и слушать его крик..
Притом муж помогает очень сильно, могу отдать его маме на пару часов и есть няня на 2 дня в неделю. Большая часть скорее всего скажет, что я зажралась 🙃 но, блин, все равно кроет от всех этих мыслей, так как до этого моя жизнь была очень яркой и интенсивной.
Комментарии
Вот чувства вины у меня никогда не было, наверное потому что я законченная эгоистка. Скорее было беспрерывное жаление себя, депрессуха, чувство, что жизнь кончена. У меня няня сидела 4 часа, пока я работала. Я очень долго адаптировалась. В том числе потому что в целом активный человек, не домосед. А с малым вообще никуда не выйти было, орущий такой. Но основная причина - это эгоизм, неготовность( хотя к первому невозможно подготовиться), я ещё не выросла как будто. На самом деле старший дал мне возможность наконец стать взрослым человеком. Я долго не хотела ещё ребёнка, муж давно хотел. С ужасом вспоминала младенчество. Эти крики и оры. Кстати, старший до сих пор непростой ребёнок. Он умный, спортивный, активный, но очень импульсивный, несдержанный, с ним тяжело. Стало проще, когда он стал большую часть дня проводить без меня😉В саду, на кружках, могли няню позвать или маме моей отдать, чтобы сходить с мужем куда-нибудь. Но на самом деле самое главное - это смириться, что жизнь изменилась, принять это как данность, снизить к себе требования, отдыхать в сон ребёнка(книга или фильм). Младший, например, спит только в едущей коляске, так я беру с собой чай в термокружке, сникерс и включаю подкаст. Вообще прям неплохо. Нужно научиться получать удовольствие здесь и сейчас. Но это очень непросто, я понимаю. Но это не конец. Просто сложный этап в жизни. Но он не такой длинный, как вам кажется. Младший совсем другой, поэтому легче конечно.
@leranezabudka37,
Лера, вы прям меня описываете! Только у меня плюсуется чувство вины. Тоже эгоистка, всегда любила людей за что-то. А сейчас новый опыт безусловного принятия. Да и сама виновата, ожидала, что буду той женщиной, которая увидела ребенка и обезумела от любви. Так не вышло. Любовь очень медленно прорастает в меня. Притом такая странная. Орет прям бесит до жути, спит или с няней-скучаю.
Ребёнка тоже хотел муж. Муж классный. Вот и родила)
Не такой длинный период?) знаете, у меня время всегда текло невероятно быстро, а сейчас три месяца, как три года. Иногда прям рил не вижу свет в конце тоннеля. Особенно, когда гляну на сильно включенных мам)
Второго захотели уже прям осознанно?)
Ну винить вам себя не за что. Крики всех бесят. Наоборот нужно к себе с заботой. Типа да, мне сейчас сложно, такой период. Стараться выделить время на себя. Чтобы в ванне полежать, фильм посмотреть, почитать. Чтобы муж разгружал после своей работы. Всё это раздражение от отсутствия ресурса. Ну а первый раз мамой стать - всегда сложно, особенно если ребёнок неподарочный. Вообщем я бы расценивала этот этап вашей жизни как вызов, он даст вам душевный рост на самом деле, и он временный, как бы вы не думали, что так тяжело будет всегда. Ещё и второго захотите😉 Знаете, ради второго я эко делала, т к у нас проблемы уже были с зачатием. Т е вот прям очень хотела. При этом не могу сказать, что вот вообще не раздражаюсь. Но морально легче. Плюс второй поспокойнее намного. Для меня это прям подарок небес на фоне старшего.
А еще когда кроет очень помогает мысль что у всего есть год спустя.... Думайте что у кого то вообще погодки 😭 или близнецы! У вас вообще няня должно быть полегче! А ещё очень важно найти подругу по несчастью 😄! Я свою нашла тут! Общаемся каждый день уже пол года! Всем делимся.. Отчеты о прошедшей ночи каждый день!
Нам 9, особо нет помощи только муж по вечерам! С переходом на 2 сна и летом действительно полегче! Но ребенок уже разносит весь дом
Мне сейчас немного легче, малышка активно интересуется игрушками, и на 15-20 минут занимают ее внимание, со снами, конечно не айс, но сейчас я лучше понимаю, когда она хочет спать чем в 2-3 месяца, на коврике сама себя развлекает немного и за это время успеваю пройтись пылесосом или покушать, до 4 месяцев я крутила круги по квартире пока она уснет, иногда по часу укладывала, после не знаю, что сработало на груди засыпает, что прям облегчило , выстроился какой-то режим, крики конечно есть, но легче воспринимается и находишь причину этого крика(не всегда 😁). А то что к дому привязаны, меня до сих пор накрывает, чувствую одиночество, усталость и все напряжение, но у меня помощи нет, муж поздно приходит с работы. Скоро малышик будет радовать улыбками, гулением какими-то новыми приколюхами, вы свыкнетесь с ролью мамы, жизнь постепенно будет казаться ярче🌸
Очень вас понимаю. Многих кроет так первые месяцы.
Легче станет 100%, но нужно принять, что так свободно, как раньше, уже не будет. Это просто чуть другая уже реальность и образ жизни. С учётом ответственности за ребёнка. Даже если есть няни, все равно все свои планы придётся строить с учётом интересов ребёнка.
Но...он подрастёт и во многом жизнь станет более активной и разнообразной. Это однозначно. Первый год (особенно первые месяцев 6) - самое тяжёлое время.
Вы ещё не адаптировались к материнству просто) Всё нормально будет, но, конечно, уже не так, как раньше.
После 2 лет придет прайм-эра материнства. Сын будет ходить, будет носиться во дворе, спать дольше, а мама наслаждаться! Ребенок будет самостоятельнее, Вы сможете накрасить губки и пойти гулять вдвоем🔥
Все будет хорошо! Каждый месяц со своими фишечками, но другого ребенка не хочется ведь))
Что-то пройдет, а что-то начнется. Нечем вас утешить😁у нас сейчас все сны с боем, вот сегодня на первый сон час укладывались, вчера в ночь тоже полтора часа орала.
Вы могли не рожать ребенка и жить дальше яркую и интересную жизнь.
Но поскольку вы решили рожать, то наверное вы примерно понимали, что вас ждет. Да, пока ребенок растет, вы будете привязаны к ребенку, к дому, слушать оры и не высыпаться. Так уж заведено в природе, что малышу нужна мама и помощь в разных вещах типа засыпания, кормления, лечения. А на это уходит много времени. Чем старше становится, тем у вас будет побольше времени на себя.
Не совсем понятно, чего вы ожидали? Что он будет спать 24/7, а вы продолжите жить как раньше?
Примите реальность, а она такова, что ваша жизнь изменилась и теперь вы живете вот так. Если вы будете сидеть в сопротивлениях, так и будете «ехать кукухой» от рутинных вещей. Я не говорю, что это легко. Это очень тяжело вот эти все укладывания, укачивания, бессонные ночи и тд. Но вы родили и теперь вы живете по новому.Приспосабливайтесь)
Вместо того, чтобы грустить о прошлом, попробуйте наладить настоящее. Какой то режим, лайфхаки, облегчение быта, тем более у вас куча помощников.
У тех,кто только становится мамой,меняет свою жизнь и полностью зависит от малыша,это абсолютная норма!
Налаживайте режим сна малыша,это очень сильно помогает,страшная тоже плохо спала,потом начала изучать тему сна и все наладилось,второй ребенок полностью режимный и за 6,5 месяцев еще ни одной бессонной ночи не было)
Ребенок подрастет и в плане свободы вашей будет все лучше
У вас помощников много,уж точно есть время на себя)
Вижу вашему уже 8 месяцев)) стал меньше орать и более предсказуемо спать?)
@maria.dokashenko, не сравнивайте своего ребенка с другим. Все дети разные. Мой в вашем возрасте спал по 6-8ч ночью безпробудно.
А чтобы ребенок после регресса предсказуемо спал - нужно каждый день работать над режимом.
У вас первый регресс сна на носу, уже можно начинать считать вб и сны, чтобы он лучше прошел у вас. И легче для вас.
Ну прежней жизни уже точно не будет! Сейчас у вас как раз острая фаза адаптации и осознания этого идет🙏🏼 все на много будет легче (в моральном плане) в ближайшее время!
Лидия, спасибо вам!
Вижу, что вы мама полтора года, и воспоминания о младенчестве еще свежи) тоже была фаза адаптации? Как она прошла? И в каком возрасте ребёнка вам морально стало легче?))
У меня старший так орал, это жесть. Беспрерывные качания, оры, сон по 30 минут. Мне казалось, что моя жизнь кончена. Я вышла на пол ставки, когда ребёнку было пол года, и хоть немного вздохнула, что не слушаю крики и сижу на стуле. Очень долго адаптировалась. Это и от ребёнка зависит. Спокойный или нет. Времени на себя и свои увлечения становится катастрофически мало. Поэтому я вас очень понимаю.